당신은 일방적인 우정 관계에 있는 INFJ인가요?

INFJ는 관계에서 깊이 있게 돌보는 것으로 알려져 있으며, 친구가 되기로 마음먹으면 당신을 위해 하지 않을 일이 거의 없습니다. 도움이 필요한 친구와 함께 감정의 참호 속에 있을 수 있는 강인함과 능력을 지녔고, 타고난 초능력에서 비롯되는 종류의 지지를 제공합니다—깊은 공감 능력. 이러한 공감 능력이라는 선물은 INFJ가 우정에 가져오는 모든 것을 아우르는 헌신의 원천입니다.

하지만 INFJ의 배려가 보답받지 못하고, 그 친구들이 우리가 그들에게 주는 만큼을 우리에게 돌려줄 수 없거나 돌려주려 하지 않는다면 어떻게 될까요? 

INFJ만의 특별한 제공

이 질문에 답하기 전에, INFJ가 우정에 어떤 투자를 하는지 이야기해 봅시다.

제가 우리가 친구들과 함께 감정의 참호 속으로 들어간다고 말하는 것은, 그들의 감정적 싸움을 바로 곁에서, 최전선에서 함께 짊어지기 때문입니다. 우리는 안전한 후방에서 기다리는 전투 지원 부대가 아닙니다. 오히려 다쳐서 도움이 필요한 친구들을 위해 우리 자신의 안녕을 걸고 나서는 전장의 의무병에 가깝습니다. 이것은 정말 대단한 INFJ 슈퍼히어로 같은 일입니다. 많은 사람이 이를 그렇게 알아보지 못하더라도 말입니다. 그리고 아니요, 제가 지나치게 극적으로 말하는 것이 아닙니다.

이것은 INFJ의 자연스러운 상태이며, 도움이 필요한 소중한 사람에게 자동적으로 반응하는 방식입니다. 마땅히 그래야 한다고 생각해서가 아니라, 그것이 바로 그들이기 때문에 그렇게 합니다.

INFJ의 공감 능력이라는 선물

INFJ가 지닌 공감 능력은 우리만큼이나 드뭅니다. 그렇다고 다른 유형에게 공감 능력이 부족하다는 뜻은 아닙니다. 우리의 공감 능력은 우리의 주기능과 보조기능이 함께 만들어 낸 결과이며, 이 기능들은 타인이 느끼는 것을 이해하고 함께 느끼게 해 주는 타고난 선물을 제공합니다.

자세한 내용은 다음과 같습니다:

내향 Intuition (Ni)

내향 Intuition은 INFJ의 주기능(가장 선호하는 기능)입니다. 이는 우리가 살아가는 방식이자 우리 존재의 핵심으로, 배의 선장과 같다고 생각할 수 있습니다. Ni가 방향을 잡으면, 우리는 다른 사람들이 무엇을 경험하고 있는지 놀라울 만큼 명확하게 직관할 수 있습니다. 우리는 그들을 이해하고, 그들이 있는 그대로 보이고 자신의 이야기를 들어준다는 느낌을 받도록 되비춰 줄 수 있습니다. 이를 인지적 공감이라고 합니다.  

외향 Feeling (Fe)

외향 Feeling은 우리의 보조기능(두 번째로 선호하는 기능)입니다. 이는 배의 선장을 보좌하는 일등 항해사처럼 Ni의 균형을 잡아 주는 에너지입니다. Fe는 Ni와 함께 작용하여, 마치 자신의 감정인 것처럼 다른 사람의 감정을 생생하게 느끼게 합니다. 이는 그 감정을 지적으로 이해한 뒤에 일어나며, 그렇게 우리는 온전히 공감하게 됩니다. 이를 정서적 공감이라고 합니다.

인지적 공감과 정서적 공감이 결합되면 INFJ는 다른 사람의 경험, 정신 상태, 감정을 폭넓게 이해하게 됩니다. 이것이 우리가 “초능력자”나 “현자” 같은 신비로운 수식어를 얻는 이유입니다. 여기에 타인을 돕고자 하는 우리의 타고난 성향까지 더해지면, 우리는 세 번째 형태의 공감인 연민적 공감에 이르게 됩니다. 연민적 공감은 다른 사람의 고통을 덜어 주고자 하는 마음입니다. 이것이 도움이 필요한 친구에게 곧장 달려가게 만드는 원동력입니다. 

모든 세 가지 형태의 공감을, 풍부하게 갖추는 것은 드문 일입니다. 하지만 INFJ는 흔히 그러하며, 우리는 달리할 수 없습니다.

하지만 여기서 중요한 질문이 있습니다. 우리가 베푸는 공감을 모든 친구에게서 똑같이 돌려받기를 기대해야 한다는 뜻일까요? 친구 역시 비슷한 공감 능력을 갖추고 그에 비례하여 되돌려줘야 할까요?

그렇다면 좋겠지만, 이런 기대가 여러분을 실망시킬 세 가지 이유를 살펴보겠습니다.

1. INFJ의 재능은 드뭅니다

INFJ는 가장 드문 성격 유형입니다, 전체 인구의 단 1~2%를 차지합니다. 당연히도, INFJ 방식으로 발휘되는 우리의 놀라운 공감 능력이라는 선물 역시 드뭅니다. 평생 동안 그러한 능력을 지닌 사람을 많이 만나기는 어려울 것이며, 그들과 가까운 우정을 쌓는 일은 더더욱 쉽지 않을 것입니다. 저는 주민 1,350명이 사는 55세 이상 커뮤니티에 살고 있는데, 통계에 따르면 제 이웃 전체를 통틀어 INFJ는 많아야 27명일 것입니다. 이제 그들을 찾아내는 문제까지 더해집니다. “모든 INFJ에게 알립니다. 제 친구가 되어 주실래요?”라는 쪽지를 달아 신호탄을 쏘아 올릴 수도 없는 노릇입니다.

2. 다른 유형에게는 다른 강점이 있습니다

이혼하는 동안 곁을 지켜 줄 전장의 의무병 같은 사람은 없을지 모르지만, 기분이 가라앉아 장 보러 가는 것조차 잊었을 때 라자냐를 가져다주는 사람이나, 잠깐이라도 집 밖에 나갈 수 있도록 아이들을 봐주는 사람은 있을 수 있습니다. 모든 사람은 다르다는 현실에 기대를 맞추고, 좋은 친구이면 충분하다고 받아들이세요.

제게 기대어 울던 친구가 있었고, 저는 INFJ로서 늘 하던 방식으로 기꺼이 그녀를 지지해 주었습니다. 하지만 제가 귀 기울여 들어 줄 사람이 필요할 때, 대신 제가 받았던 것은 그녀가 도와주고 싶어 한 ‘해결책’ 목록이었습니다. 물론 그것은 제가 원하던 것이 아니었습니다. 저는 제가 그녀에게 해주었던 것, 즉 깊이 듣고 이해해 주는 것을 필요로 했습니다. 하지만 그것은 그녀의 강점이 아니었습니다. 그녀는 감각형이자 사고형, 행동으로 옮기는 사람이었고, 자신이 할 줄 아는 도움을 제안함으로써 사랑을 표현했습니다. 제가 듣는 만큼 깊이 제 이야기를 들어주기를 기대한다면 그녀는 답답함을 느끼고, 결국 저는 실망하게 될 것입니다.

3. 인간의 다양성을 놓치게 됩니다

16가지 성격 유형 체계는 우리가 환경 및 사람들과 상호작용하는 방식에는 놀랍도록 다채로운 인간적 다양성이 존재한다는 것을 알려 줍니다. 하지만 때로 우리는 자신이 제공하는 방식이 가장 좋고, 때로는 유일하게 가치 있는 방식이라고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 유형 이론충분히 오랜 시간을 함께하다 보면, 모든 사람과 모든 유형이 중요한 기여를 한다는 것을 알게 됩니다. 다양한 성격의 친구를 사귀면 삶이 더욱 풍요로워질 것입니다. 특히 각 친구에게 무엇을 기대할 수 있는지 이해한다면 더욱 그렇습니다.

진정으로 일방적인 우정

우리가 우정에서 무엇을 기대해야 하는지에 대해 더 유연하고 현실적으로 생각하게 되더라도, 미성숙한 INFJ 종종 받는 것보다 더 많이 베푸는, 진정으로 일방적인 우정에 놓이게 됩니다. 모든 노력을 혼자 쏟고 있는데 돌아오는 것이 별로 없다고 느낀다면, 다음 질문을 해 보세요:

1) 그들과 함께 있을 때 내 직감은 무엇을 말해 주는가?

INFJ는 상대방의 진정성을 직감적으로 알아차리는 능력이 있습니다. 친구와 함께 있을 때 자신이 존중받지 못한다고 느끼거나 다른 부정적인 감정이 든다면, 직감을 믿으세요. 당신은 진실하고 지지적인 우정보다 못한 관계를 받아들일 이유가 없습니다.

2) 그들과 함께 시간을 보낸 뒤 내 에너지 수준은 어떤가?

INFJ인 우리는 자신이 늘 베풀기만 해 왔다는 사실을 깨달을 때 특히 힘들어하는데, 그 이유는 우리가 하는 종류의 베풂은 지치게 하기 때문입니다.  친구를 만날 때마다 피곤하고, 함께한 시간으로 좀처럼 기운을 얻지 못한다면 무언가 잘못된 것입니다.

3) 우리의 모든 대화가 그들에게만 집중되는 것처럼 보이는가?

친구와 대화할 때 보통 대화의 내용이 모두 그들에 관한 것인가요? 자신이 알아차린 패턴이 일관된 것인지 아닌지는 당신이 알 수 있습니다. 당신의 Introverted Intuition은 믿을 만한 나침반이며, 그 사실을 알려 줄 것입니다.

4) 그들은 자신의 더 깊은 감정을 내게 나누는가?

모든 사람이 감정을 분석하고, 처리하고, 표현하는 데 능숙한 것은 아니지만, 친구라면 당신이 알 수 있도록 자신의 기쁨과 상처를 털어놓을 수 있어야 합니다. 이런 수준의 나눔이 없다면, INFJ에게 그 단절감은 너무 클 것입니다.

5) 나는 그들을 믿고 의지할 수 있는가?

친구가 당신이 힘든 시기에 깊이 들어 주는 능력을 보여 주지 못하더라도, 사랑과 영화표, 따뜻한 포옹을 건넬 수는 있습니다. 때로는 이것이 바로 가장 필요한 처방입니다.

6) 내 비밀을 그들에게 맡길 수 있는가?

INFJ에게 사생활은 매우 중요합니다. 친구가 당신의 비밀을 지켜 줄 것이라고 믿을 수 없다면, 이는 관계를 끝낼 이유가 됩니다. 그들이 어떤 방식으로 당신을 지지해 주든, 당신의 사생활을 존중하지 않는다는 것을 알게 된다면 그 우정은 당신에게 상처가 될 가능성이 큽니다.

결정 내리기

이 질문들 가운데 일부에 대한 답이 마음에 들지 않는다면, 이제는 자신의 정신 건강을 우선시할 때입니다. 대부분의 우정이 영혼이 연결된 관계라는 높은 경지에 이르지는 않겠지만, 그렇다고 일방적인 우정에 만족해야 한다는 뜻은 아닙니다. 친구가 그들만의 유형 특성에 맞는 방식으로 당신을 소중히 여기지 않는다면, 당신을 아끼고 보답해 주는 다른 사람들에게 에너지를 돌릴 때입니다.

지구에는 고담 시티에 배트맨이 필요한 것처럼 당신이 필요합니다. 당신은 드문 재능을 지닌 특별한 영혼이며, 더 많은 INFJ가 자신이 어떤 가치를 제공하는지 이해하고 그것을 발휘할 자신감을 갖게 될 필요가 있습니다. 당신은 어둠 속에서 고통받는 이들을 돕는 데 누구보다 잘 갖춰진 사람입니다. 당신의 에너지를 빼앗아 가는 이들이나, 당신의 능력으로 혜택을 받을 이들이 아닌 사람들에게 당신의 초능력을 낭비하지 마세요.