INFP가 의사 결정을 내리는 방법

INFP라면,  창의적이고 따뜻한 마음을 지녔으며 내면세계가 풍부한 사람일 것입니다. 겉으로는 조용해 보일 수 있지만, 내면에서는 상상력이 끝없는 가능성을 꿈꾸고 있습니다. 또한 섬세하고 공감 능력이 뛰어나 다른 사람과 그들의 감정에 깊이 관심을 둡니다.

성찰적인 성향 때문에 실용성이나 생산성보다 아이디어의 세계에서 살아가는 경향이 있습니다. 그래서 생각을 행동으로 옮길 때 집중력이 흐트러질 수 있습니다. 결정을 내리는 일은 어렵고, 자신의 선택이 다른 사람에게 미칠 영향을 걱정할 때는 더욱 어렵습니다.

이를 해결하기 위해 흔히 하는 조언대로 장단점 목록을 따져 보려 할 수 있습니다. 어쩌면 결정을 내리고 결과는 나중에 걱정하며 “그냥 해버리려” 할 수도 있습니다. 하지만 선택이 의미 있고 진정한 자신과 일치해야 하므로, 두 방법 모두 어딘가 잘못된 것처럼 느껴질 것입니다. 더 결단력 있는 다른 유형처럼 되려 하기보다, 자신의 강점을 활용해 자신에게 맞는 선택을 시작하는 방법을 살펴보겠습니다.

INFP는 왜 결정을 내리기 어려워할까요?

어떤 성격 특성은 행동보다 숙고에 더 잘 맞습니다. 또한 일부 사람은 자신감보다 두려움에 기반해 선택하게 되며, 이는 불안이나 초조함을 키울 수 있습니다.

INFP인 당신은 결정을 내리기 어렵게 만들 수 있는 성격 특성의 조합을 지니고 있습니다.

Introversion: 내향적인 사람은 주변 세계를 외부에서 바라보기보다 정보를 내면에서 처리하는 데 에너지를 집중합니다. 생각하고 성찰하는 이러한 경향은 지나친 반추로 이어질 수 있습니다. 상황을 끝없이 분석하고 자신을 의심하다가, 무엇 하나 실행하지 못한 채 쉽게 꼼짝 못 하게 될 수 있습니다.

Intuition: 직관적인 유형은 사실과 세부사항보다 패턴과 가능성에 초점을 맞춥니다. 생생한 상상력 때문에 구체적인 과업보다 추상적인 개념에 대해 생각하는 편을 더 좋아합니다. 하지만 모든 가능한 결과를 상상하고 잘못된 선택을 두려워하면서, 이러한 경향은 걱정과 불안으로 바뀔 수 있습니다.

Feeling: Feeling 유형으로서, 당신은 조화와 다른 사람들과의 긍정적인 관계를 중요하게 여깁니다. 당신의 주된 인지 기능은 내향적 Feeling (Fi)입니다. 이는 강한 개인적 가치관과 자신의 선택이 다른 사람에게 미칠 영향을 바탕으로 결정을 내린다는 뜻입니다. 결정이 다른 사람에게 상처를 줄 수 있거나 다른 이들에게 사회적으로 거부당할 위험이 있을 때 극도로 우유부단해질 수 있습니다.

Perceiving: 당신은 Perceiving 유형이므로, 빠르게 결정하기보다 선택지를 열어 두는 것을 선호합니다. 더 계획적인 방식을 택하기보다 즉흥적으로 행동하는 것을 좋아하며, 하나의 가능성에 얽매이는 것을 꺼립니다. 유연하고 느긋한 태도는 계획을 융통성 있게 유지하고 싶을 때는 훌륭하지만, 한 가지 선택에 전념하기는 어렵게 만들 수 있습니다.

INFP의 의사결정을 돕는 전략

INFP에게는 잘못된 결정을 내릴까 하는 두려움이 어떤 결정도 내리지 못하게 할 수 있습니다. 하지만 과정에서 몇 가지 판단을 내리지 않고서는 목표에 도달할 수 없습니다. INFP의 강점을 활용하고, 일을 실제로 해내기 시작하는 데 필요한 자신감을 키우는 방법은 다음과 같습니다.

1.     직감을 따르세요

사실만 바라보는 대신, 자신의 직감을 믿으세요. 직감은 어떤 선택지가 자신과 자신의 가치관을 진정으로 반영하는지 알려줄 것입니다. 당신의 선택은 다른 모든 사람의 선택과 같지 않을 수 있지만, 가치관은 당신에게 중요합니다. 그러므로 무엇이 옳게 느껴지는지에 집중하세요.

2. 대부분의 결정은 최종적이지 않다는 점을 기억하세요

선택지를 열어 두려는 성향은 강점입니다. 이를 정보를 모으고 지금의 자신에게 맞는 결정을 내리는 방법으로 활용하세요. 평생 똑같은 결정을 고수할 필요는 없습니다. 선택을 끝이 아니라 가능성으로 가는 길의 첫걸음으로 생각하세요. 

3.  마음과 머리를 함께 쓰세요 

본래 마음을 따르는 경향이 있더라도, 특히 인생의 중요한 선택을 할 때는 머리도 함께 사용해야 한다는 점을 기억하세요. 감정에 휩쓸리기 쉽지만, 어디에 살지 또는 누구와 만날지를 결정하려 한다면 설렘과 냉철한 사실 사이의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

직장, 도시 또는 그 사람에 관한 사실을 모았다면, 잠시 멈춰 각 선택지가 자신에게 실제로 어떤 느낌인지 살펴보세요. 사실이 결정에 도움이 되게 하되, 논리와 직감 모두에 부합하는 것을 선택할 수 있도록 자신에게 허락하세요. 성찰을 선호하는 내향적 성향은 사안을 논리적으로 충분히 생각하는 데 도움이 될 수 있지만, 너무 오래 과도하게 분석하지는 마세요. 충분히 생각한 뒤에는 아직 100% 확신이 없더라도 직감을 믿고 한 걸음 앞으로 나아가세요.  

4. 모든 결정을 가장 작은 단계로 나누세요

여러 가능성을 너무 쉽게 상상할 수 있기 때문에 결정을 내리기 어렵고, 이것이 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 아무것도 하지 못한 채 굳어 버리는 것을 피하려면, 선택을 더 작고 관리하기 쉬운 부분으로 나누어 한 단계씩 결정해 보세요. 예를 들어 어느 대학에 갈지 결정하려 한다면, 어디에서 공부할지라는 큰 결정을 한꺼번에 내리려 하지 말고 먼저 듣고 싶은 수업을 하나 고르세요. 모든 가능성을 걱정하는 대신 자신이 영향을 미칠 수 있는 요소에 집중하세요. 이렇게 범위를 좁히면 불안이 줄어들고, 목표에 가까워질수록 더 나아가 행동할 동기가 생길 것입니다.

5.    마감일을 정하세요

끝없는 반추에서 벗어나려면, 정보를 모으고 선택지를 검토할 기간을 정한 뒤 그 마감일까지 선택을 내리겠다고 다짐하세요. 불안을 느끼지 않도록 필요한 시간을 가지되, 불안이 커지게 두지는 마세요. 예를 들어 행사에 무엇을 입을지 결정하려 한다면 그날이 끝날 때를 마감일로 정하세요. 더 큰 결정에는 일주일 이상을 자신에게 주세요. 중요한 것은 이를 지키는 것입니다. 마감일을 지키면 스트레스 수준이 완화되고 더 맑은 정신으로 생각하는 데 도움이 됩니다.

6.    자신에게 연민을 보이세요

매번 완벽한 결정을 내릴 필요는 없습니다. 잘못된 결정을 내릴까 하는 두려움은 불안과 걱정을 남길 수 있습니다. 자신의 선택이 어떤 결과를 낳을지 항상 알 수는 없고 때로는 잘못 판단할 수도 있지만, 괜찮습니다.

나중에 발걸음을 되돌리거나 방향을 바꿔야 하더라도, 한 걸음 앞으로 나아가면 자신과 자신에게 필요한 것에 대해 더 많이 알게 됩니다. 중요한 것은 자신에게 옳다고 느껴지는 일을 하는 것입니다.

마무리 생각

INFP로서 의사결정이 자신의 강점 중 하나라고 느끼지 못할 수도 있지만, 저는 그것이 강점이 될 수 있다고 말씀드리고 싶습니다. 사안을 충분히 생각하는 타고난 능력을 활용하고 자신의 직감을 믿으면, 선택은 개인적 가치관과 점점 더 일치하게 될 것입니다. 내면의 나침반이 당신을 이끌어 줄 것이라고 믿으세요. 때로는 자신의 속도로 나아갈 수 있는 약간의 인내와 허락만 있으면 됩니다.