사랑의 언어로 긍정의 말을 활용하는 6가지 방법

인정의 말 사랑의 언어는 때로 화려한 말이나 셰익스피어풍 소네트, 심지어 음악과 가사로 유혹하려는 기타를 든 힙스터와 혼동되기도 합니다. 

사실 인정의 말이라는 사랑의 언어를 사용하기 위해 창작 글쓰기 학위가 필요한 것은 아닙니다. 

실제로 인정의 말을 중시하는 사람인 제가 말씀드리자면, 시보다도 단순하고 진심 어린 말이 훨씬 더 중요합니다. 

아래에는 말을 선호하든 그렇지 않든 누구나 인정의 말이라는 사랑의 언어로 사랑을 표현할 수 있는 간단한 방법 6가지를 소개합니다. 

고마워요…

인정의 말을 자연스럽게 활용하는 방법은 감사하게 여기는 일을 말로 표현하기 시작하는 것입니다. 

퇴근하고 집에 왔더니 파트너가 부엌을 청소해 두었습니다. 와, 정말 좋네요! “부엌을 정리해 줘서 정말 고마워요. 감사합니다!”라고 말하는 것만으로도 감사와 고마움을 표현할 수 있습니다. 

유려한 말은 필요 없습니다. 사랑은 인정의 말을 통해 충분히 전달됩니다. 

친구, 파트너, 자녀, 식료품점 직원에게도 이렇게 할 수 있으며, 반려견에게 함께해 줘서 얼마나 고마운지 말해 주면 꼬리를 흔들며 기뻐할 것입니다. 

누군가가 당신의 삶을 더 쉽거나 더 좋게 만들어 준다면, 고마움과 감사를 표현하세요. 

저는 …을 좋아해요

제가 가장 좋아하는 사람 중 한 명은 삶에서 누군가에게 사랑과 감사가 밀려드는 느낌을 설명하기 위해 “사랑이 솟구치는 순간”이라는 표현을 만들었습니다. 

가장 친한 친구가 엉터리 숀 코너리 흉내를 낼 때 속으로만 “사랑이 솟구치는 순간”을 느끼지 말고, 그것이 얼마나 좋은지 말해 주세요! 파트너가 자신이 가장 좋아하는 과학 이론에 관해 신나게 이야기하는데 잘 이해는 못 하더라도, 그 열정을 지켜보는 모습이 너무 사랑스럽다면 그것이 좋다고 말해 주세요! 

관심사를 지지하고, 귀여운 버릇을 언급하며, “저는 [당신이 하는 그 행동]이 좋아요.”라고 소리 내어 말해 그 “사랑이 솟구치는 순간”을 전하세요. 

알겠어요…

인정의 말을 중시하는 사람으로서, 이것은 의외로 제가 가장 좋아하는 표현입니다! 

이는 이 목록의 처음 두 가지에 비해 조금 더 미묘합니다. 이 표현은 관찰한 내용을 인정해 주는 데 사용됩니다.

예를 들어, 친구가 자신이 정말 좋아하는 새로운 재즈 그룹에 대해 쉴 새 없이 이야기하다가 15분짜리 곡을 들려주기 시작한다고 해 봅시다. “내 인생에 이런 게 왜 이제야 나타난 거야?!”라고 하는 것 외에, “와, 이게 정말 너를 설레게 하는 게 느껴져! 네가 재즈에 그렇게 열정적인 줄 누가 알았겠어!”라고 반응할 수 있습니다.

이 표현을 사용할 때 좋은 점은 상대의 겉모습 너머의 깊은 면을 *알아봐 준다*는 메시지를 전달한다는 것입니다. 바로 이 지점에서 사랑이 느껴집니다.

결국 우리의 관계가 중요한 이유는 서로의 삶을 지켜볼 수 있는 특권이 있기 때문입니다. 당신은 혼자가 아니며, 당신이 사랑하는 사람들도 마찬가지입니다. 우리가 아끼는 사람들에게 깊이 이해받고 인정받는 것은 관계에 큰 가치를 더합니다. 인정의 말을 중요하게 여기는 사람에게는 그러한 이해를 말로 직접 들을 때 관계 안에서 안정감과 인정받는 느낌을 얻게 됩니다. (인정해 주는 표현으로는 ‘~인 것 같아’, ‘~처럼 들려’, ‘~처럼 보여’도 있습니다)

“~인 것 같아”, “~처럼 들려”, 또는 “~처럼 보여”라는 표현도 사용할 수 있습니다.

중요한 점은, 이런 표현을 사용하면 상대방이 더 많은 이야기를 들려주게 될 가능성이 크다는 것입니다.

“새 레시피를 시도하는 게 긴장되는 것처럼 보여.”라고 말하면, 상대는 특별한 날을 위해 요리했다가 모든 일이 엉망이 되었던 지난번 이야기를 꺼내기 시작할 수 있습니다.

이 방법은 의견 충돌이 있을 때도 매우 유용합니다.

“나와 상의하지 않고 이 애완 라마를 사기로 한 결정에 동의하지 않는 것처럼 들려.”라고 말해 보세요. 상대의 반응에 대비하세요.

그때 기억나…

이는 전형적인 추억 회상 방식으로, 인정의 말을 사랑의 언어로 여기는 사람에게 큰 힘이 될 수 있습니다.

동네 가게의 스피커에서 노래가 흘러나오면, 가장 친한 친구와 발이 아프도록 춤췄던 때를 떠올려 보세요. 길가에서 해바라기를 보면, 첫 데이트 때 상대가 해바라기 한 송이를 가져다주었던 순간이 떠오른다고 파트너에게 말해 보세요.

함께했던 긍정적인 과거의 기억을 언급하는 것은 현재 두 사람 사이의 유대감을 강화합니다. 또한 당신이 상대에게 관심을 기울였고, 지금도 그 사람을 생각하고 있다는 것을 보여 줍니다.

이는 오랫동안 연락하지 못했던 친구와 다시 연결될 때 제가 가장 좋아하는 방법입니다. 또한 상황에 맞다면 감사를 표현할 때 덧붙이기에도 좋습니다. “설거지해 줬네! 정말 고마워, 오늘 바빴던 거 알아. 저번에 저녁을 두 번 만들어야 해서 뒷정리하는 데 꼬박 한 시간이 걸렸던 거 기억나?”

즐거웠던 시간을 떠올리게 하고, 누군가와 공유한 아름다운 추억에 대한 사랑을 표현하는 좋은 방법입니다.

나는 …을 존경해

매우 직관적인 표현이지만, 친구나 파트너의 훌륭한 자질을 짚어 주는 좋은 방법입니다. 특히 당신이 자신의 삶에도 받아들이고 싶은 특성이라면 더욱 좋습니다.

이는 당신이 관심을 기울이고 있다는 것을 보여 주며, 상대가 한 일뿐 아니라 그 사람 자체에 대해서도 감사하고 있음을 나타냅니다.

훌륭한 Disney 영화의 주제가처럼, 누군가에게 그 사람의 어떤 점을 존경하는지 말해 주는 것은 그들의 자신감을 북돋우고 긍정적인 힘을 줍니다. 

존경하는 이유를 들려주면 칭찬이 더 구체적이고, 따라서 더 신뢰성 있게 느껴집니다. 이는 상대가 자신이 보이고 이해받는다고 느끼도록 도와 사랑을 전합니다. 

당신은 정말 잘했어요, 그때…

이 가벼운 감탄사는 전반적으로 또는 특정 행동에 대해 사랑과 칭찬을 전합니다. 

이 말은 아마도 긍정적 양육 방식처럼 들릴 수 있습니다. “오늘 혼자 옷을 입다니 정말 잘했어!”는 제가 최근 아들에게 한 말입니다. 

눈에 띄는 행동을 발견했을 때도 이 표현을 사용할 수 있습니다. “와, 그 쓰레기를 주워서 버리다니 정말 잘했어.” 

사랑과 감사의 표현에 가까운 말이지만, 감정을 말로 표현하기 어렵다면 이 표현이 더 쉽게 느껴질 수 있습니다. “잘했어!”라고 말하는 것이 “사랑해”라고 말하는 것보다 확실히 더 쉽습니다. 

긍정의 말을 전하거나 들을 때, 여러분이 가장 좋아하는 다른 방법은 무엇인가요? 댓글로 알려 주세요!