Enneagram 9번 유형은 왜 분노 유형군에 속할까요?

에니어그램 9번 유형이 평화주의자로 불리는 데에는 다 이유가 있습니다. 이들의 차분한 태도와 모든 사람의 관점을 이해하는 능력은 아무리 선의로 가득한 사람들조차 공통점을 찾지 못하게 하는 분열을 치유하는 데 도움이 됩니다.

하지만 9번 유형에게는 에니어그램의 복잡성을 잘 모르는 사람들을 놀라게 하는 점이 있습니다. 이들의 지배적인 감정은 분노입니다. 그리고 이들은 여러분이 예상하지 못한 방식으로 이 감정과 씨름합니다. 

분노와 에니어그램 신체 유형

아홉 가지 에니어그램 유형은 각각 세 유형으로 이루어진 세 개의 하위 집단으로 나눌 수 있으며, 이를 트라이어드 또는 지성의 중심이라고 합니다. 트라이어드는 각 트라이어드에 속한 유형이 통제하고 극복하는 데 어려움을 겪는 강력한 부정적 감정을 중심으로 구성됩니다. 

9번 유형은 8번 및 1번 유형과 함께 장 또는 신체 트라이어드에 속합니다. 이 세 유형의 근본적인 문제는 분노입니다. 하지만 각 유형은 분노를 매우 다르게 다룹니다:

• 8번 유형은 분노를 통제하려는 마음에서 대체로 분노를 겉으로 드러냅니다.
• 1번 유형은 분노가 부정적인 감정이고 자신이 ‘좋은’ 사람으로 보이기를 원하기 때문에 대체로 분노를 억누릅니다. 
• 9번 유형은 논쟁을 일으키거나 누군가를 불편하게 하고 싶지 않기 때문에 대체로 자신의 분노를 부정합니다. 

있는 그대로의 에니어그램 9번 유형

‘9번 유형’과 ‘화난’을 같은 문장에 넣으면 혼란스럽게 느껴집니다. 대부분의 경우 9번 유형은 분노 문제를 가진 사람에게서 예상되는 모습과 정반대로 보이는 대외적 모습을 취하기 때문입니다.

우선, 이들은 갈등을 완화하는 법을 아는 타고난 중재자입니다. 서로 다른 생각을 가진 사람들을 한데 모아 공통점을 찾도록 돕는 데 언제나 적극적입니다. 또한 다른 사람의 입장이 되어 그들의 관점에서 사물을 보고 느낄 수 있는, 공감 능력이 뛰어난 사람들입니다.

하지만 이들의 외교적 능력에도 불구하고, 9번 유형은 실제로 갈등을 몹시 싫어합니다. 어떻게든 갈등을 피하려 합니다.

중재자로서 이들은 일이 걷잡을 수 없어지기 전에 미리 개입하려 합니다. 정당하게 화가 난 두 사람 사이에 끼여 서로에게 문제의 책임을 돌리는 상황에서는 기운이 빠지고 공허함을 느낍니다. 그런 상황의 여파를 감당하기보다는, 9번 유형은 이를 ‘화해할 수 없는 차이’가 아니라 ‘오해’로 규정하려 합니다. 이는 실제 상황이 정당화하는 것보다 해결책을 찾는 데 더 낙관적인 태도를 유지한다는 뜻입니다.

짐작할 수 있듯이, Enneagram 9번 유형은 자신이 직접 관련된 갈등을 더욱 싫어합니다. 이들은 극도로 갈등을 회피하며, 갈등을 피할 수 없게 되었을 때 밀려드는 불안한 감정을 다루는 데 어려움을 겪습니다.

9번 유형은 화내는 것을 싫어합니다

Enneagram 9번 유형의 갈등 회피 패턴 뒤에는 받아들이기 힘든 감정, 특히 분노를 마주하기를 꺼리는 마음이 숨어 있습니다.

이들은 자신이 지나치게 가혹하거나, 목소리가 크거나, 공격적이거나, 비협조적으로 보일 수 있는 상황에 휘말리는 것을 싫어합니다. 궁지에 몰려 과거의 불만을 꺼내야 하는 상황도 싫어합니다. 9번 유형은 이런 행동 때문에 다른 사람들이 자신을 존중하지 않게 될까 걱정합니다. 하지만 더 근본적으로는, 분노를 폭발시키는 일이 자신의 개인적 성실성에 대한 감각에 어긋납니다. 9번 유형은 어떤 상황에서든 윤리적이고 절제된 태도를 유지하는 것을 자랑스럽게 여깁니다.

또 다른 측면은 9번 유형이 자신이 지나치게 의존적인 사람으로 보일까 두려워한다는 것입니다. 좋은 인상을 주기 위해 언제나 느긋하고 편안하게 보이려 하며, 곁에 있는 사람들의 필요를 우선시함으로써 자신의 필요를 부정합니다. 결국 자신이 더 자기주장을 하지 못한 것에 화가 나고, 친구들이 더 이타적이고 배려심 깊지 않은 것에도 화가 납니다.

이 모든 것은 특정한 유형의 분노 반응을 일으키는 완벽한 조건입니다. 9번 유형은 점점 커지는 좌절감을 무시하거나 부정하다가, 그것이 서서히 고조되어 어느 순간 폭발 직전에 이릅니다. 이는 이불 밑에서 떨면서도 이불을 머리 위까지 끌어올려 옷장 속에 숨은 괴물을 사라지게 하려는 아이와 같습니다. 

마침내 분노를 표출할 때면, 그 갑작스러움과 강렬함은 이 유형이 언제나 온화하다고 여겼던 사람들을 놀라게 할 수 있습니다. 

변화가 없다면, 오랫동안 곪아 있던 분노와 뒤이은 큰 감정 폭발은 Enneagram 9번 유형의 신체적, 정신적, 정서적 건강에 상당한 악영향을 미칠 수 있습니다.

평화주의자가 평화를 찾는 법

9번 유형의 성격 프로필을 더 깊이 살펴보면, 분노가 Enneagram 9번 유형의 삶에 스며들어 뿌리내릴 수 있는 몇 가지 틈을 발견할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다: 

• 친밀감이 부족한 관계
• 다른 사람들이 다툼을 해결하도록 돕기 위한 시도가 실패하는 것
• 다른 사람들이 자신의 필요를 간과하거나 소홀히 하는 것
• 혼란스럽거나 공격적인 환경
• 무시당하거나 중요하지 않다고 느끼는 것
• 혹독한 비판
• 이용당하는 것
• 압박과 대립

이런 상황에서 9번 유형이 느끼는 감정을 즉시 표현할 수 있다면, 아마 분노 문제는 없을 것입니다. 하지만 갈등을 피하려는 그들의 욕구는 시간이 지날수록 분노가 커질 수밖에 없게 만듭니다. 

9번 유형에게 가장 좋은 조언은 자신의 분노 유발 요인을 알아차리고 이를 경각심을 일깨우는 신호로 받아들이는 것입니다. 평화주의자는 분노의 원인을 직접 해결하지 않는 한 평화를 얻을 수 없습니다. 누군가에게 소홀히 대우받거나 존중받지 못한다고 느낀다면 솔직하고 건설적인 대화를 통해서, 자신에게 불만이 있다면 깊은 내면 성찰을 통해서, 또는 전반적인 삶이 자신을 힘들게 하고 있다면 상황을 바꾸기 위한 행동을 통해서 해결할 수 있습니다. 

근본적으로 9번 평화주의자는 앞으로 나아가기 전에 먼저 자신과 화해해야 합니다.

분노로 어려움을 겪는 9번 유형은 자신의 감정을 인정하는 대신 계속 억누르려 한다면 불행으로 치달을 수 있다는 점을 깨닫는 것이 중요합니다. 자기 인식은 곧 자기 역량 강화이며, 자기 인식을 갖추고 역량을 키운 에니어그램 9번 유형은 평화주의자로서 실제로 더 효율적이고 효과적으로 행동하게 됩니다. 이들은 더 차분해지고 더 큰 정서적 균형을 느끼게 되며, 이는 9번 유형이 가장 잘하는 일, 즉 조화를 회복하고 화합을 북돋우며 상호 존중과 이해의 공간을 조성하는 데 도움이 됩니다.