什么是外倾 Sensing？

当一个人高度关注外部世界，以及自己通过感官获得的所有信息时，就会运用 Extraverted Sensing（Se）。使用 Extraverted Sensing 的人活在当下，并通过与他人、文化和自然的互动找到快乐与意义。与“活在自己脑海里”的类型不同，Extraverted Sensor 会从与世界互动时接收到的视觉、声音、气味、触感和情绪中获得能量。  

听起来像你吗？继续阅读，深入了解这一迷人的功能！

一句话了解 Extraverted Sensing

当一个人通过 Se 功能与世界互动时，他们的注意力始终集中于现在和此时此地。他们所观察和经历的事物比其他任何东西都更真实，而他们对于真理与美德的看法，也总是扎根于这种现实。

使用 Extraverted Sensing 的人会体验到与感官经历相连的强烈情绪。他们往往是杰出艺术、各类音乐以及最美味佳肴的鉴赏家。他们可能会接受包含身体活动或治疗性接触的替代疗法，例如瑜伽、太极、按摩疗法、针灸或灵气疗法。他们通常喜欢运动，以及其他考验自身极限、迫使自己发展身体技能的高挑战性户外和室内活动。 

Extraverted Sensor 往往是视觉型和动觉型学习者；与口头讲解相比，通过演示能让他们更轻松地吸收信息——或者更好的是，直接通过亲身实践来学习。

哪些人格类型会使用 Extraverted Sensing？

ESTP 和 ESFP 将 Extraverted Sensing 作为其主导功能，而 ISTP 和 ISFP 则将其作为辅助功能。这会对这些类型的行为、态度和生活方式选择产生明显且决定性的影响。

你是 Extraverted Sensor 吗？以下方法帮你判断

我们已经列出了一些 Extraverted Sensor 的鲜明特征。如果你仍不确定自己是否使用 Se 功能，以下线索或许能帮助你确认。

1. 你喜欢和孩子及动物相处

你喜欢孩子和动物吗？大多数 Se 类型都喜欢，因为 Extraverted Sensor 天性好玩。当他们看到孩子们玩得开心时，直接加入其中并不罕见。 

和孩子一样，动物也自发、爱玩，并全心沉浸于当下；这或许解释了为什么 Extraverted Sensor 如此喜爱动物，而且往往会养好几只宠物。

从一种非常真实且积极的意义上说，使用 Extraverted Sensing 的人拒绝让内心的孩子消失。他们乐于承担成年人的责任，但不会让时光磨灭自己爱玩的一面。

2. 你喜欢听别人谈论自己和自己的生活

拥有强大 Extraverted Sensing 功能的人对他人抱有强烈的好奇心。他们喜欢听亲人、同事和刚认识的人谈论工作、家庭、爱好、求学时光及其他有趣活动，并会提出许多问题，尽可能了解更多细节。 

外向者通常都善于社交、性格外向。但 ESFP 和 ESTP 或许是所有外向者中最善交际的，因为他们的 Extraverted Sensing 功能使他们非常渴望了解其他人如何生活。

3. 你是归纳型思考者

演绎型思考者依靠一般原则、概念或意识形态来帮助解读事件。他们会先形成宏大的观点，再用这些观点理解世界中正在发生的事。

相反，归纳型思考者会以观察和经验为一切基础。他们对政治、灵性、科学、心理学、文化和自然等话题的看法，是从基础一步步构建起来的，扎根于坚实的现实而非抽象概念。

作为 Extraverted Sensor，归纳思考对你来说会像呼吸一样自然。你不会信任那些似乎基于推测的大观点，并且总会被行动务实、观点脚踏实地的思考者所吸引。

4. 你能看到别人忽略的细节

Extraverted Sensor 会注意到细节，因为对他们而言，细节确实很重要。从 Se 的视角来看，细节为体验增添了质感与深度；如果忽略了它们，当下的韵味就会流失。

如果你是 Extraverted Sensor，你可能会真心惊讶于朋友和家人竟然无法注意到，或记住有关人物、地点、事物或有趣事件的详细信息。有时你可能会对他们感到不耐烦，认为他们之所以没注意到这些事，是因为他们没有认真留意。

5. 你经常更换工作或职业

典型 Extraverted Sensor 的履历通常相当丰富。在确定长期职业之前，他们往往会从事多份职责范围广泛的工作。即使找到令自己满意的长期职业后，Extraverted Sensor 也常会在该职业领域内不断更换职位，因为他们总是在寻求晋升；如果新机会需要，他们也完全不抗拒搬到另一个州或城市。

这符合你的经历吗？如果是，这并不是因为你难以作出承诺，或不知道自己想从生活中得到什么。之所以会这样，是因为和所有 Se 使用者一样，你渴望新鲜而独特的挑战；如果工作中找不到这些挑战，你就会感到厌倦。你对例行公事过敏：当你在某份工作待得太久，或者工作缺乏挑战、无需创造力时，你就会开始寻找下一站。 

6. 你不会沉湎于过去，也不会活在未来

Extraverted Sensor 不太沉迷于怀旧；如果你使用 Se，也不会花太多时间回想过去曾有过的快乐时光。你会觉得现在远比过去更令人兴奋、更能激发思考；你唯一会想到过去的时候，是过去能以某种方式为你当下正在做的事提供背景。

如果你拥有 Extraverted Sensing 功能，你也不会过度关注未来。你所体验的世界是一个不断带来惊喜的地方；既然未来仍未确定，你不会花时间预测某一天可能发生什么。

7. 你喜欢冒险，并积极寻求冒险

你对新鲜、不同和刺激事物的渴望根深蒂固。如果这意味着你可以学习新技能，或尝试令人兴奋、充满活力的事物，你并不害怕承担一些风险。对你而言，如果总是谨慎行事，生活就不值得过，因为这样的方式无法带来新鲜而多样的体验。

你不是鲁莽的人——你确实会提前规划，确保将危险降到最低——但你不会仅仅因为别人说太危险，就放弃登山、跳伞、骑摩托车，或任何其他令你感到好奇的活动。

为什么 Extraverted Sensor 是令人愉快的伙伴

Extraverted Sensor 拥有充满活力、生机勃勃的个性；即便他们是内向者（如 ISFP 或 ISTP），这一点通常也会表现得相当明显。

如果你计划去听音乐会或观看体育赛事、看戏剧、参观美术馆、逛嘉年华或马戏团，或在优美的自然环境中进行长途徒步，那么明智之举是带上你的 Extraverted Sensing 朋友。他们会非常享受陪伴你，而他们的热情和投入只会让这些体验对你而言更加有趣。

当然，如果你喜欢经常参加这类活动，你自己很可能也是 Extraverted Sensor！如果确实如此，你富有感染力的热情以及对生活中最简单回馈的珍视，想必已经为你的生活带来许多快乐。今后，你可以选择与其他 Extraverted Sensor 共度时光，让快乐进一步放大；也可以不论朋友和家人的人格倾向如何，都带着他们一同踏上旅程。无论哪种方式，你的同伴都会珍惜与你相处的时光，而你们将共同拥有令所有人永远铭记的美好回忆。