의도적으로 싱글로 지내는 것이 모든 성격 유형에게 건강할까요?

싱글인 것은 좋은 인연을 만날 기회가 없어서 어쩔 수 없이 겪게 되는 일이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 점점 더 많은 사람이 의도적으로 싱글을 선택하고 있습니다.

싱글 생활을 연애 관계 사이의 공백으로 보는 대신, 그들은 이를 개인적으로 성장하고 자신만의 방식으로 충만한 삶을 만들어 갈 기회로 여깁니다. 이는 자신의 필요와 자신이 살고 싶은 삶을 신중히 살피는 일입니다. 그 그림에 결혼이나 연인 관계가 포함되지 않더라도, 전혀 문제없습니다.

하지만 의도적으로 싱글로 지내는 것이 모든 성격 유형에게 건강한 선택일까요?

가장 먼저 알아둘 점은 모든 사람의 필요, 바람, 연애 이력은 저마다 다르다는 것입니다. 어떤 성격 유형이 본질적으로 싱글 생활이나 연인 관계에 더 적합한 것은 아니며, 다른 유형보다 연애 휴식기를 갖는 데 더 큰 도움을 받을 유형도 없습니다. 하지만 싱글로 지내기로 의식적으로 선택했다면, 자신의 성격은 그러한 생활 방식에 얼마나 잘 적응하고 잘 살아갈 수 있는지에 영향을 미칠 수 있습니다.

싱글 생활을 즐길 수 있는 성격 유형

INTJ: 타협하느니 혼자가 낫다

INTJ는 보물처럼 자신의 독립성을 지킵니다. 지나칠 정도로 자립적이며, 스스로 바쁘게 지낼 수 있는 관심사와 취미도 많은 편입니다. 자신에게 맞다고 느껴지는 기간만큼 연애를 쉬는 것은 미뤄 두었던 중요한 목표를 추구하기에 완벽한 시간이 될 수 있습니다. 또한 그래야 한다고 느낀다는 이유만으로 관계에 만족해 버리는 습관도 끊을 수 있습니다.

의도적으로 싱글을 선택한 INTJ에게 연애에서 벗어난 시간은 다른 사람들의 기대와 의견에 짓눌리지 않고 마침내 숨 쉴 여유가 생긴 듯 매우 해방감 있게 느껴질 수 있습니다. 이 자유로운 시간은 자신에게 중요한 목표에 투자할수록 더욱 만족스러울 것입니다. 어차피 그렇게 할 가능성이 높지만, 이전 관계에서 비롯된 감정이나 여파도 잘 정리해야 미래를 위한 깨끗한 출발점을 만들 수 있습니다. 이 부분은 중요합니다. INTJ는 과거에 머무르기보다 앞으로 나아가는 것을 중시하기 때문입니다.

INFJ: 기대를 재정립할 시간

INFJ는 가장 드문 성격 유형입니다.  이 사실만으로도 자신을 “이해해 주는” 사람을 찾기 어려워집니다. 또한 연인 관계를 이상화하고 잠재적인 파트너에게 높은 기대를 하는 경향이 있습니다. 그들이 세운 높은 기준에는 대가가 따릅니다. 관계에서 실망을 느끼고 그 경험에 환멸을 느끼게 될 수도 있습니다.

이러한 이유로, INFJ는 의도적으로 싱글로 지내는 기간을 통해 도움을 받고 이를 즐길 수 있습니다. 이는 자신에게 정말 필요한 것이 무엇인지, 그리고 과거의 관계 중 일부가 왜 실패했는지 평가할 시간을 줍니다. 그들의 기대는 현실적이었을까요? 그 기대는 자존감에서 비롯된 것이었을까요, 아니면 불안감에서 비롯된 것이었을까요? INFJ는 또한 관계에서 자신을 많이, 때로는 지나치게 많이 내어주는 경향이 있습니다. 연애를 쉬는 기간은 다른 사람의 감정이라는 방해 요소 없이 무엇이 자신을 영적으로, 정서적으로 충족시키는지 되돌아볼 수 있는 소중한 시간입니다. 그래야 미래의 파트너가 자신의 더 깊은 가치관과 조화를 이룰 수 있습니다. 

ESFP: 자신의 목적을 발견할 기회  

ESFP들은 넘치는 자신감과 주목받고자 하는 욕구, 그리고 모험을 추구하는 끊임없는 Drive를 지니고 있습니다. 이러한 특성들이 어우러져, 진지한 관계에서 누구에게도 얽매이지 않는 삶을 쉽게 받아들입니다. ESFP들은 다른 사람들, 특히 자신에게 관심을 듬뿍 쏟아주는 사람들과 함께 있는 것을 즐기지만, 원할 때 원하는 일을 할 수 있는 자유도 소중히 여깁니다!

의도적으로 싱글로 지내는 것의 장점을 한 단계 더 발전시키려면, ESFP들은 혼자 있는 시간을 활용해 현실을 점검해 볼 수 있습니다. 파티, 모임, 친구들과 떨어져 있을 때 자신이 원하는 삶의 모습은 무엇일까요? 삶의 목적이 있거나, 그 목적을 향해 나아가고 있을까요? 그저 기계적으로 하루하루를 보내며 정체되어 있는 삶의 영역은 없을까요? 중요한 상대가 자신의 삶에 어떤 가치를 더해 줄 수 있을지, 그리고 독립성의 일부를 포기할 만한 가치가 있는지도 생각해 볼 수 있습니다. 때때로 ESFP들은 외부의 인정을 구하는 데 빠져 자신의 Intuition을 신뢰하지 못하는 패턴에 빠질 수 있습니다. 의도적으로 싱글로 지내는 것은 자기 성찰과 성장의 기회를 제공합니다. 

싱글로 지내는 데 어려움을 겪을 수 있는 성격 유형

ESFJ: 관계에서의 지지를 갈망함

사교적인 ESFJ들은 다른 사람들과의 관계에서 에너지를 얻습니다. 누군가와 유대감을 느끼면 관계에 100퍼센트 헌신하며, 파트너를 위해 한층 더 노력하는 일을 마다하지 않습니다. 다른 사람들과 단절되어 있다고 느낄 때는 무언가 빠진 것처럼 느끼는 경향이 있습니다. 의도적으로 싱글로 지내기로 선택하면, 최선의 자신이 될 수 없는 것처럼 어색하고 불편하게 느껴질 수 있습니다. 

불편하게 싱글로 지내면서도 그 선택을 이어 가는 ESFJ들은 플라토닉한 관계에 자신의 관대함을 쏟아 더 순조롭게 지낼 수 있습니다.  또는 자원봉사, 멘토링, 혹은 ESFJ의 타고난 타인을 돕고자 하는 욕구를 채워 주는 활동에 시간을 쓸 수도 있습니다. 또한 자신에게도 사랑을 쏟는 것을 잊지 말아야 합니다! ESFJ들은 자신을 늘 뒷전으로 미루는 경우가 많습니다. 혼자 있는 시간은 자기 돌봄과 개인적 성장에 집중할 좋은 기회입니다.

ESTJ: 불확실성과 변화에 어려움을 겪음

누구나 수년간 관계를 유지한 뒤 싱글이 된다는 생각에 불안을 느끼는 것은 흔한 일이지만, ESTJ들은 이를 더 강하게 느끼는 경향이 있습니다. 안정성과 예측 가능성을 갈망하기 때문입니다. ESTJ들은 가족, 공동체, 전통에 대한 강한 필요를 지니며 관계를 안정적으로 유지하는 데 뛰어납니다. 이 때문에 익숙한 틀에서 벗어나 상당한 기간 동안 싱글로 지내는 선택을 망설일 수 있습니다.

꾸준한 데이트에서 한발 물러나는 데 편안함을 느끼는 ESTJ들에게는 확실성과 체계를 느끼게 해 주는 활동을 찾는 것이 중요합니다. 독서 모임처럼 구조화된 그룹에 참여하거나, 자원봉사 단체나 전문 협회처럼 효율성을 추구하는 성향을 발휘할 수 있는 조직에 가입하는 방법도 있습니다. 통제는 ESTJ들의 삶에서 핵심적인 요소이므로, 이러한 필요를 긍정적인 방식으로 발휘할 방법을 찾으면 싱글로 지내는 데 잘 대처할 수 있습니다. 

ISFJ: 다른 사람을 돌보는 일에서 목적을 찾음 

충성심이 강하고 도움이 되는 ISFJ는 틀림없이 관계에 가장 중점을 두는 성격 유형입니다. 이들은 가족과 친구 집단을 하나로 묶어 주는 접착제 같은 존재이며, 돌봄 역할을 맡는 경우가 많습니다. 다른 사람을 보살피는 일에서 삶의 목적과 충족감을 얻습니다.

이러한 이유로 ISFJ는 의도적으로 싱글로 지낼 때 삶의 중심을 잃은 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 어떤 사람들은 사랑하는 사람을 위해 곁에 있어 주지 못한다는 죄책감까지 느낄 수 있습니다. 정작 곁에 사랑하는 사람이 없는데도 말입니다!  이상하게 들릴 수 있지만, ISFJ는 다른 사람의 곁에 있어 주고자 하는 욕구가 매우 강해서 휴식을 취할 때조차 그 마음을 멈출 수 없습니다.

스스로 선택해서 싱글로 지내고 있나요?

의도적으로 싱글로 지내는 삶이 모두에게 맞는 것은 아니며, 어떤 사람에게는 싱글 생활을  받아들이는 일이 다른 사람보다 더 쉬울 수 있습니다. 한번 시도해 보기로 했다면, 다음의 마지막 조언을 기억하세요:

• 동기를 파악하세요. 자신에게 집중하기 위해 싱글로 지내는 것과 친밀감을 피하거나 헌신을 피하기 위해 그러는 것은 다릅니다. 자신을 성장시키는 올바르고 건강한 이유로 그렇게 하는지 알아보는 시간을 가지세요. 
• 탄탄한 지지 체계를 갖추세요. 독립적인 삶을 좋아할 수 있지만, 외로움을 느낄 때 믿고 의지할 수 있는 사랑하는 사람들이 곁에 있는 것은 필수적입니다. 싱글로 지내면 친구와 가족과 더 많은 의미 있는 시간을 보낼 기회가 열리니, 최대한 활용하세요!
• 정기적으로 자신의 마음을 점검하세요. 의도적으로 싱글로 지내는 삶은 만족스러울 수 있지만, 그 선택이 여전히 자신에게 도움이 되는지 알 수 있도록 가끔씩 자신의 기분을 살펴보세요. 그리고 그렇지 않다면요? 생각을 바꿔도 괜찮습니다.