新研究表明，实际上有七种爱情风格，而非五种

Truity 针对超过 50 万名志愿者开展的原创研究，推动了全新7 种爱的风格测试的开发，揭示我们如何在现代关系中给予和接受爱

想想某个人让你真切感受到被爱的时刻。他们做了什么？是给了你一句极其贴心、量身定制的赞美？是在你经历低潮时耐心倾听？又或者，只是把一杯温度恰到好处的咖啡端到你的床边？

得益于婚姻咨询师 Gary Chapman 博士——《爱的五种语言》作者——的研究，我们大多数人都明白，这些表达爱意的行为都是各自独特爱的语言的体现。爱的语言是 Chapman 对人与人之间表达爱、以及寻求被爱的独特方式的称呼。 

Chapman 博士的原始理论源于他在 20 世纪 80 年代与已婚基督教伴侣的工作，并在其 1992 年出版的书中形成完整体系。Chapman 的研究改变了我们对关系的思考方式，也成为伴侣和咨询师用来讨论关系动态的共同语言的一部分。不过，这一理论也是特定时代的产物，其样本非常有限且同质化。 

如果爱的语言概念在今天发展出来，是否仍会是同样的面貌？如果其中纳入非宗教或未婚伴侣，或来自美国以外国家的伴侣呢？Truity 团队决定一探究竟。 

Truity 调查了来自世界各地、各个年龄段的超过 50 万人，以了解什么最能让他们感受到被爱。结果显示，虽然有些关于表达爱的观念依然不变，但在 Chapman 原始理论提出后的四十年间，另一些观念已发生了显著转变。 

“我们怀疑，针对更为多元样本的更新研究，或许会得出更适用于现代伴侣、更有帮助的结果，”领导这项研究的 Truity 创始人兼 CEO Molly Owens 表示。“在我们的研究中，我们清楚地看到，人们最看重的是伴侣愿意倾听、重视他们的意见与感受，并给予同理心和尊重。这些因素在原始的爱的五种语言中没有得到充分体现——这可能是因为我们对关系的期待已经随时代而改变。”

Truity 的研究显示，在现代关系中，许多人更加重视更深层次的思想和情感连结。我们开发了全新的7 种爱的风格测试，以反映这些新观念，并提供指引，帮助你运用它们建立更令人满意的连结。 

“看到 Truity 扩展原有研究、跟上过去 30 年间关系发生的诸多变化，令人备受鼓舞，”与伴侣来访者合作的持证心理学家、婚姻与家庭治疗师 Pauline Yeghnazar Peck 博士表示。“我与 LGBTIQIA+ 光谱上的许多人合作，经常需要调整我使用的语言以及爱的语言的语境，以贴合伴侣多元的身份与需求。更新爱的语言非常重要且正当其时，因为它能帮助伴侣找到更具包容性的连结与支持框架——这是当下每个人都迫切需要的。”

参加免费测试，仅需 9 美元即可获得完整、深入的爱的风格报告（截至 2024 年 2 月）。

Chapman 的五种爱的语言

Chapman 博士观察到，配偶用来表达爱的行为，与其伴侣接收这些行为的方式之间常常存在脱节。一个人认为是在表达爱的举动，可能会让“说着”另一种爱的语言的配偶毫无感觉。他提出了五种爱的语言，并进行了深入阐释，以帮助伴侣更好地理解彼此的需求。

Chapman 提出的原始爱的语言类型包括：

• 肯定的言语
• 身体接触
• 接受礼物
• 服务的行动，以及 
• 高质量陪伴

每一种爱的语言都意味着截然不同的爱与奉献表达方式；当伴侣中的一方以无法打动另一方的方式表达爱时，问题便会产生。偏好身体接触的人，可能会拥抱正处于困境中的伴侣；而注重服务行动的爱人可能只希望对方去把碗洗了。 

虽然很容易把爱的语言理解为兼容性问题，但伴侣很少会说同一种爱的语言——即使是幸福的伴侣也是如此。成功应对爱的语言差异的关键，在于学会理解并使用伴侣的爱的语言。 

“在我的咨询与教练实践中，爱的语言框架帮助来访者培养倾听技能，也帮助他们重新聚焦于彼此的爱和共同生活中最重要的部分，”从事关系教练和咨询师工作近二十年的 Christa Hardin（文学硕士）表示。“能有另一种更贴合多元现代伴侣需求和风格的工具，并可用来帮助他们共同深化和发展关系，实在令人振奋。”

需要指出的是，先前对爱的语言的研究显示，这一理论并非万能解药。正如关系中的所有事情一样，关键在于投入时间和努力：一项 2020 年研究调查显示，认为伴侣能很好地使用自己爱的语言的人，比其他人对爱情和关系满意度有更强烈的感受。 

Truity 的七种爱的风格

现代爱情的图景十分复杂；随着社会演变，人们要从伴侣身上获得幸福感与安全感所需的东西也在不断发展。随着性别规范变得更具弹性、女性的职业机会增加，以及双收入家庭成为常态，我们对亲密关系的期待已变得非常不同。 

正如心理学家 Eli Finkel 所指出的：“婚姻已经演变，从主要基于高效分工的务实伴侣关系，转变为我们期待帮助自己实现最佳自我的精神与个人连结。” 

尤其对于异性恋伴侣而言，跨越性别界线的分工不再界定得井然有序，这使我们对伴侣的期待不断扩展。Chapman 的书中值得注意的一点是，他始终将男性做家务描述为在“帮忙”妻子——更不用说书中还有多个轶事：丈夫成功把薪水带回家，却对妻子要求他们再做其他事情感到困惑。虽然这些态度尚未完全消失，但在整整一半女性的收入与男性伴侣相当或更高的时代，大多数伴侣都期待在一段关系中投入更多真实的自我。 

Truity 全新的 7 种爱的风格框架回应了这些变化，更新了 Chapman 原有的五种爱的语言，并根据现代伴侣报告的关系需求，纳入两种全新的表达爱意方式。 

第一种新的爱的风格是情感型，反映了希望伴侣以同理心和关怀相待的需求。使用这种爱的风格的人表示，他们想要一位“在我低落时支持我”或“在我经历困难时陪伴着我”的伴侣。 

第二种创新的爱的风格是思想型，反映的是心智上的契合。重视这种风格的人希望与伴侣分享观点和想法，并让自己的才智获得欣赏。他们希望彼此认真倾听，并给予和接受有用的建议、意见和反馈。

“将爱的语言从 5 种更新为 7 种，能更全面地审视现代伴侣的需求，”Omar Ruiz 表示。他是一位持证婚姻与家庭治疗师，已将爱的语言理论用于来访者超过十年。“例如，将情感作为新增的爱的语言非常关键——因为整体趋势已转向鼓励所有性别以在过去几代人中可能不被接受的方式表达自己。” 

除了发现两种全新的爱的风格外，新的7 种爱的风格测试 还澄清了 Chapman 原始观点中的一些方面。例如，虽然 Truity 的研究证实了 Chapman 的“接受礼物”这一爱的语言具有有效性，但原始模型对它的描述过于狭窄。事实上，喜欢收到礼物的人也重视其他类型的经济支持，以及伴侣通常能够提供良好的经济保障并慷慨用钱。Truity 对财务型爱的风格的新描述反映了这种更广泛的理解。

“我们希望这项新评估能更新并扩展爱的风格概念，强调现代关系中真正重要的事，”Owens 补充道。

七种爱的风格概览

Truity 全新的 7 种爱的风格测试会衡量你对新发现的七种风格的偏好。具体如下：

活动型

注重活动型爱的风格的人，当伴侣对他们的爱好和活动表现出兴趣，并努力一起享受共同的爱好与兴趣时，会感到自己很特别且被重视。

欣赏型

注重欣赏型爱的风格的人，当伴侣给予他们赞美、表扬和感谢时，会感受到被爱。他们喜欢明确听到伴侣喜欢和欣赏自己哪些方面。

情感型

注重情感型爱的风格的人，当伴侣与他们建立连结，并在他们经历困难和恐惧的情绪时给予支持，会感受到被爱。对于情感型爱的风格的人来说，在高峰与低谷中陪伴彼此非常重要。

财务型

具有财务型爱的风格的人，当伴侣愿意慷慨分享资源，并认为花钱为伴侣带来愉悦和快乐很有价值时，会感受到被爱。这种爱的风格可以通过礼物表达，也可以只是为伴侣的享受在家庭预算中留出空间。

思想型

具有思想型爱的风格的人喜欢通过心智建立连结。当伴侣重视他们的智慧、尊重他们的观点，并认真讨论重要议题时，他们会感受到被爱。

身体型

具有身体型爱的风格的人，在获得身体上的亲昵——拥抱、牵手和依偎——时，会感受到被爱。他们希望伴侣展现出对自己的吸引力，并主动发起充满爱意的身体接触。

务实型

具有务实型爱的风格的人，当伴侣分担日常事务和责任时，会感受到被爱。当爱人为他们做家务和提供帮助时，他们会感到被关怀。

你的现代爱的风格是什么？ 

快来参加我们的7 种爱的风格测试，发现你希望如何被爱！测试提供免费版本，可识别你偏好的爱的风格；你也可以升级至完整的 10 页个性化报告，进行更深入的探索。报告不仅会展示你希望如何接受爱，也会说明你通常如何给予爱——以及如何了解自己的风格是否对你有益。完整报告会根据你的偏好风格，为改善关系中的沟通、亲密感和满足感提供深入指引。