如何在亲密关系中运用服务行动这一爱的语言

服务型 爱的语言 完美诠释了“行动胜于言语”这句谚语。

虽然这并非这种爱的语言无可辩驳的人格特质，但我总会将服务型爱的语言与那些城府较深、很少用言语表达想法的人联系在一起——如果他们决定表达自己的话。

在关系中运用服务型爱的语言，并不只是做家务或烤饼干，而是通过贴心的行动，积极让他人的生活变得更好。

常见的服务行为：家务

通常，人们最常将服务型爱的语言与家务联系在一起。帮你的爱人洗碗，替妈妈倒垃圾，终于把那个脏兮兮的微波炉彻底擦干净。

这就是一个很好的开始！

无论你是和养育你的家人同住，还是与在人生路上遇见的家人共同生活，照料好自己的生活空间，都是积极影响身边每个人的绝佳方式。

请记住，服务行为不必是什么浩大的工程。

在伴侣洗完澡前，把毛巾放进烘干机。室友需要喝咖啡的前一晚，备好所有必要的餐具和配料。开父母的车去洗车。

花点时间想想对方这一周的安排，选一项任务帮他们完成。

常见的服务行为：跑腿办事

另一种常见的服务行为，是帮你在乎的人跑腿办事。没有什么比让人不用出门更像一份贴心的礼物了！

尤其在路边取货已很普遍的当下，不妨主动帮邻居取杂货，或帮伴侣取晚餐。

你外出购物时，给室友打个电话，问问是否有什么可以帮他们带回来。

奉献你的时间和精力，帮朋友完成待办清单上的一件事。

说到时间，以这种方式运用服务型爱的语言的另一种做法，就是给伴侣一些自由时间。

带孩子们出去散步，让你的伴侣能安安静静吃顿午饭，不必和小家伙们分着吃盘里的食物。反过来也一样。帮邻居照看孩子，让他能去看场电影。让员工在上午休息一下，去吃个早餐。

通过分担事务来节省伴侣的时间和精力，这便是以服务行为表达爱。

常见的服务行为：食物

在我看来，食物值得拥有独立的爱的语言类别……但遗憾的是，我不是 Gary Chapman，也不是 Truity 的那些天才研究人员。

不过，食物是为你所爱之人提供帮助的绝佳方式！

随意送上一些甜点？这就是爱。

“嗨，邻居，我今晚给你送晚餐过去，好吗？你们家通常几点吃饭？有什么食物过敏需要注意吗？”这就是爱。

周六早晨的床上早餐？这就是爱。

留意伴侣如何点他们最喜欢的饮料、披萨喜欢加什么配料，并记下这些偏好以供参考！

用这些笔记来做出贴心的食物相关服务行为。

专业建议：留心细微的改善需求

当伴侣随口说：“天啊，我真想吃披萨”，或是“嗯，我这周末得收拾那个壁橱。”这就是你的提示！

而且，与普遍看法相反，你不需要对此保密（当然，惊喜确实很有趣！）。你可以问：“我能怎么帮忙？”我想你很可能会得到有用的回应。如果你的伴侣和我的一样，他们会回答：“哦，别操心了。”

这时我会问很多问题，让他继续说下去。我的秘诀？我会重复他一句话的结尾，或说出他分享的想法所蕴含的情绪。这样能鼓励他分享更多，让我获得更多信息，知道究竟该如何通过服务行为为这段关系贡献力量。

说到这里，我本想试着发出邪恶的大笑，却惨遭失败，因为服务行为本就是将善意付诸行动。

继续说……

对于无法替伴侣从待办事项中划掉的任务，我究竟能如何帮忙？

看看这项任务周边的细节。

你的女朋友下周四下班后要去看医生？太好了！

你不能替她去看医生（而且她甚至可能不想让你陪她去），但你可以主动送她去。或者在她看完医生后，带上她最喜欢的外卖去接她，因为她肯定饿坏了。又或者帮她取干洗的衣物，让她看完医生后能直接回家。

看看具体情境，选择你能帮上忙的事。

或者，比起上述建议更简单的是：给予支持。当你知道妈妈要参加当地剧团的试镜时，发条短信祝她好运。提供简单的帮助：成为可以依靠的肩膀、愿意倾听的耳朵，或送上一个鼓励的碰拳。

归根结底，服务型爱的语言就是付出你的时间和精力，来节省伴侣的时间和精力。

在一段关系中，你最喜欢如何给予或接受服务行为？请在下方评论区分享你的经验。