使用霍兰德代码进行职业规划

在学术心理学家 John L. Holland 博士开发的 Holland Code 体系中，有六大职业主题与我们的兴趣和偏好相匹配：现实型／建造型、研究型／思考型、艺术型／创造型、社会型／助人型、企业型／说服型，以及常规型／组织型。运用 Holland Codes 可以帮助您在最符合自己人格类别的职业中，找到幸福感与成功。

了解你的类型

霍兰德代码体系是全球最广泛使用的职业测评框架之一。该体系由学术心理学家约翰·L·霍兰德博士开发。他的理论认为，所有职业都可归入六大领域。这六大领域同样可用于描述人们的性格和兴趣。

如何利用霍兰德代码选择合适的职业？

霍兰德代码认为，当人们从事与其人格类别相匹配的职业时，最能获得幸福感和成功。例如，“建造型”职业是指需要操作工具或机械的工作（如木匠、机械师或航空公司飞行员）。具有“建造型”兴趣的人通常务实，喜欢动手工作并创造有形的成果。

想了解哪些职业适合您，只需参加一项霍兰德代码测评。获得六个兴趣领域的分数后，您将根据职业与您风格的契合程度，收到一份适合您的职业列表。您还可以使用我们的霍兰德代码职业搜索工具，寻找您感兴趣的职业。

注意！任何职业测验都不是要把您框定在某个类别里。像霍兰德代码这样的测验，擅长引导您关注此前可能未曾考虑过、与您契合度高的工作；但它们只能推荐与您的兴趣和偏好相符的宽泛职业主题。最终决定始终在您手中。

六大兴趣领域是什么？

霍兰德代码包含六大兴趣领域。它们通常被称为“RIASEC”，这是霍兰德最初六种类型——现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型——的首字母缩写。不过，由于这些名称对所有人来说未必一目了然，我们采用了不同且更易于理解的术语。

现实型或建造型

建造者是喜欢动手动身、使用工具和机器、接触植物和动物，以及在户外工作的“实干家”。他们喜欢建造和制作物品，许多人也热爱运动。大多数建造者更愿意与“事物”打交道，而非与人打交道。他们务实、不喜欢繁文缛节，倾向于以最少的麻烦把事情完成。

建造者的关键人格特质：务实、有条理、独立、现实、明智、擅长机械、传统、脚踏实地

建造者的职业示例：建造类工作涉及使用工具、机器或体能技能，例如：

研究型或思考型

思考者喜欢与想法和概念打交道，并享受科学、技术和学术领域。

他们通常是理性且富有求知欲的人，喜欢探寻事实并加以理解。思考者常常选择涉及研究、理论构建、实验、解决问题和学术探究的职业。与人打交道相比，他们更喜欢与想法打交道。

思考者的关键人格特质：聪慧、好奇、逻辑性强、善于分析、学识渊博、独立

思考者的职业示例：思考型工作涉及理论、研究和学术探究，例如：

艺术或创作

创作者会因运用想象力而充满活力。他们喜欢表达自我，并创作独一无二的作品。因此，他们最有可能在涉及创造力和原创性的工作中获得满足感，例如艺术、设计、表演、音乐、写作和语言等领域的职业。大多数创作者会避开例行公事般的工作，更偏好非结构化的环境，在那里他们可以自由地表达自己，并创作对自己而言独一无二的作品。

创作者的关键人格特质：独创、富有创意、独立、直觉敏锐、敏感、富有想象力、随性自发

创作者的职业示例：创作者类工作涉及艺术、设计、语言和自我表达，例如：

社交型或助人型

助人者是善于与人打交道的人，他们通过合作来改善他人的生活。他们富有同情心、关怀他人，并乐于看到自己的工作为他人的生活带来影响。助人者高度重视人际关系，不喜欢独自工作。他们偏好在能够与他人密切合作、产生积极影响的环境中，从事协助、教学、辅导和服务他人的工作。

助人者的关键人格特质：富有同情心、耐心、乐于助人、友善、慷慨、善于合作

助人者的职业示例：助人类工作涉及协助、教学和服务他人，例如：

ENTERPRISING 或 PERSUADING

说服者喜欢在具有权力的职位上工作，并倾向于选择以某种方式领导或激励他人的职业，例如商业、管理、销售、政治和法律领域的职业。他们通常精力充沛、处于主导地位，并享受工作中一定程度的风险。大多数说服者不喜欢独自工作。他们更喜欢与他人合作，并运用自己出色的影响力和人脉拓展能力来取得成果。

说服者的关键人格特质：果断、精力充沛、自信、有抱负、勇于冒险

说服者的职业示例：说服型工作涉及领导、激励和影响他人，例如：

常规型或组织型

组织型的人喜欢在结构化的环境中工作，以精准无误地完成任务。他们偏好涉及处理数据、信息和流程的工作，例如商业、行政、会计、信息技术和办公室管理等职业。组织型的人通常井然有序、做事有条不紊，喜欢遵循程序，以高效率并高度关注细节的方式完成任务。他们重视可预测性，不喜欢缺乏明确期望、需要边做边想的非结构化工作环境。

组织型人的关键人格特质：有条理、精准、注重细节、保守、周全

适合组织型人的职业示例：组织型工作涉及管理数据、信息和流程，例如：

Holland Code 能否帮助职业发展？

大多数人在决定想从事何种职业时会使用 Holland Code，它通常被视为专门用于职业选择的工具。但随着你在不同岗位间转换，基于 Holland Code 系统的测试也可以用来提升你的职业幸福感。

例如，了解 Holland Code 可以帮助你判断哪种工作环境最适合自己。艺术型或创造型的人更可能在鼓励创造性思维和行为的工作环境中获得成功与满足感，这很合理。但拥有“创造型”环境并不一定等同于拥有“创造型”职位名称——例如，你可能是一名作家（按定义属于创造型），却在一个流程和规章严格的组织中工作，而这可能并不适合你。

了解你的 Holland Code 可以帮助你识别职业生活中哪些部分与你的个性和技能相契合，以及在职业道路上前行时哪些部分需要改变。职业幸福感很重要。Holland Code 可以帮助你做出实现这一目标所需的决策和改进。

Molly Owens

Molly Owens 是 Truity 的创始人兼首席执行官。她毕业于加州大学伯克利分校，并拥有咨询心理学硕士学位。她于 2006 年开始从事人格测评相关工作，并于 2012 年创办 Truity，目标是让严谨、经科学验证的测评更加易于获得和使用。 Molly 是 ENTP，居住在旧金山湾区，喜欢精心烹饪、谋杀谜案，以及与丈夫和儿子一同探索。

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