Extraversion 和 Introversion 的科学

我想，我们都基本了解“外向者”和“内向者”这两个词的含义。如果你在 Truity 上待过超过 2.5 秒，那么你可能已经知道自己属于哪一种——如果还不知道，可以在这里了解。

Carl Jung用这些术语来描述人们引导自身能量的方式。外向者从外部活动、人际互动和事件中获得能量；内向者则从想法、回忆和“独处时间”中获得能量。不过，除了这确实符合许多人的情况之外，是否有科学证据支持内向者和外向者的存在呢？

事实证明，确实有！当然，和生活中的许多事物一样，内向和外向呈现为一个连续光谱。有些内向者可能比其他人“更内向”，因此需要更多独处时间来恢复精力；有些外向者可能也比其他人需要更多刺激。但内向者和外向者的大脑之间，仍然存在关键的普遍差异。

1. Introversion 与额叶区域活动增加有关。 在一项 1999 年的研究中，研究人员让参与者完成五因素人格量表（与大五人格类似），以判断谁是内向者、谁是外向者。随后，参与者接受正电子发射断层扫描（PET），以测量其脑血流量（CBF）。就全脑血流量而言，内向者与外向者之间并无显著差异；但在大脑特定部位，CBF 存在显著不同。内向者的额叶血流量增加，而外向者在与行为抑制相关的区域血流量较低。

2. 外向者往往更容易受到积极激励的影响，这可能与多巴胺有关。 大量研究表明，外向与更容易受到奖励驱动有关。一些人假设，这是由于中脑拥有更多的多巴胺受体。（多巴胺是一种与寻求奖励行为有关的神经递质。因此，某些多巴胺受体越多，预期和感受到奖励带来的兴奋感的潜力就越大。）

3. 内向者大脑中某条乙酰胆碱通路的血流量更大，而外向者在多巴胺通路中的血流量更多。 在 Marti Olsen Laney 心理学博士所著《内向者的优势》中描述的一项研究里，再次通过 PET 测量了脑血流量（CBF）。相较于内向者，某些神经通路在外向者身上表现出更强的活动，反之亦然。Laney 博士解释说，在外向者身上更活跃的通路与多巴胺有关，而在内向者身上更活跃的通路则与乙酰胆碱有关。乙酰胆碱对于注意力、学习和记忆至关重要，并且在某些受体中，它还能强化行为。重要的是，多巴胺通路比乙酰胆碱通路更短——这或许可以解释为什么许多外向者能在大量刺激的冲击下更快作出反应。

既然我已经介绍了这些研究，我觉得有必要指出：相关性并不意味着因果关系。因此，尽管第一项研究中的内向者在额叶有更高的 CBF，但额叶中较高的血流量不一定是一个人具有内向特征的原因。表现得像内向者，可能会增加额叶血流量。又或者，内向以及额叶中较高的 CBF，都是由第三个未知因素造成的。撇开这一免责声明不谈，研究表明，内向和外向与大脑结构及化学机制存在关联。

大脑的额叶包含控制自主身体运动的初级运动皮层。不过，它也参与“高级思维”和记忆。“高级思维”包括决策、预测事件后果，以及判断相似性和差异性等任务。额叶的记忆功能与保留与情绪相关的记忆有关。

那么，这一切意味着什么？意味着内向者的额叶似乎有更高的血流量——因而活动也更多吗？许多内向者表示，他们会持续地与自己进行内心独白，其中可能包括反思过去发生的事，以及思考或规划未来。相比之下，外向者在后岛叶的血流量更高，而该区域会因解读当前感官信息而被激活。内向者和外向者在这些区域的活动差异，可能反映了前者倾向于关注内在，而后者倾向于关注外在。

额叶也是大脑皮层中大多数对多巴胺敏感的神经元所在之处。不过，奖励前的处理过程（或对奖励的预期）发生在中脑中对多巴胺敏感的神经元之间，而奖励后的处理则发生在前脑中，前脑包括额叶。内向者额叶更活跃的证据，与内向者可能更倾向于反思过去事件这一观点相符。

此外，由于额叶中对多巴胺敏感的神经元高度集中，额叶的大量活动或许可以解释为什么内向者似乎对多巴胺更敏感——因此更容易被过度刺激压垮。与此同时，外向者恰恰从那些可能令内向者不堪重负的外部刺激中获得能量。这个谜题的另一部分是，内向者和外向者似乎拥有不同数量的不同类型多巴胺受体，这意味着他们对刺激和奖励的反应也不同。

显然，内向和外向并不是我们凭空编造出来的。我们的大脑会在细胞和化学层面以不同方式处理信息和情境。也许只是因为我是神经科学专业出身，但我觉得这真的酷毙了。