性格とは？定義、タイプなど

良くも悪くも、なぜ私たちは自分らしいやり方で物事を行うのでしょうか？ 鏡を見て「自分とは何者なのか」と自問したことがあるなら、パーソナリティの定義について考えたことがあるはずです。

パーソナリティの定義は、指紋のように具体的なものから、誰もが感情や気質、そして人生の歩み方を形づくる行動パターンを持っているという包括的な認識まで、幅広く捉えられます。

パーソナリティとは、さまざまな外的状況における、その人の思考や行動特性のパターンを表すために用いる言葉です。ある人が「たいてい」几帳面だと言うなら、その人は仕事中でも遊んでいるときでも旅行中でも、細部に注意を払うタイプだと考えられます。優れた直感力があると評判の人は、何をしていても、たいていその力を活かします。

人の固有の特性のまとまりを全体として捉えたものは、一般にその人のパーソナリティと呼ばれます。それは、自分自身や他者とどのように関わり、どう捉えるかを形づくります。

パーソナリティはどのように測定できるのでしょうか？

人の主な特性を明らかにするために使われる性格診断テストには、基本的に2つの種類があります。

1. 投影法による検査。たとえば ロールシャッハ・インクブロット検査 または 主題統覚検査などは、通常、心理療法の場で用いられ、セラピストがクライアントについての情報をその場で迅速に収集できるようにします。これには、長期的な治療分析の出発点となる、ボディランゲージや声の調子などを総合的に捉えた観察が含まれます。

2. 自己報告式の質問票。たとえば TypeFinder はMyers & Briggsの体系に基づいており、 DISC、または Enneagramでは、一連の質問に答えることで、主な行動パターンを絞り込み、特定します。これらの測定は標準化でき、自己分析を始める際の基準として確立された規範を用いることができます。

性格診断テストは、職場のチーム編成、性格の変化の診断、恋愛・結婚カウンセリング、キャリアの提案などに広く活用されています。自己受容の土台となり、自己成長を測るための枠組みも提供してくれます。

性格に関する基本的な定義

性格診断テストでは、性格をタイプ分けするための特定のカテゴリーを用います。たとえば、TypeFinder®の診断結果では、受検者を4つの主要領域における対極のスペクトラム、または特性の尺度上に位置づけます。

• 内向型と外向型。自分が内向型と外向型のどちらにより近いかを知ることで、エネルギーをどのように管理するか、そして最高の状態で気分よく機能するために何が必要かがわかります。
• SensingとIntuitionは、情報をどのように処理するかを示します。Sensing型の人は五感を頼りにし、Intuition型の人は理論やパターンを含む抽象的思考を用います。この尺度は、実践的なアプローチから創造的なアプローチまでの間を示します。
• ThinkingとFeelingは、私たちの意思決定の仕方のバランスを表します。Thinking型の人は選択をするときに論理や理性を使う傾向があり、Feeling型の人は自分の価値観に従い、それが他者にどのような影響を与えるかを考えます。
• JudgingとPerceiving。最後に、この診断では、生活における構造にどのように向き合うか、また、計画・秩序・安定を好むJudging型か、柔軟性・自発性・流動的な計画を好むPerceiving型かを評価します。

DISCのような他の診断では、性格を支配性、影響力、安定性、慎重性という4つの領域で分析します。ビッグファイブ性格診断テストでは、受検者をOpenness、Conscientiousness、Extraversion、Agreeableness、Neuroticismという5つの大まかな領域に位置づけます。DISC診断についてはこちら、ビッグファイブについてはビッグファイブをご覧ください。

主要な分類に加え、ほとんどの診断ではサブカテゴリーやサブタイプについても知ることができ、あなたの主要タイプに奥行きのある理解をもたらします。たとえば、Enneagram診断では9つの性格タイプを測定し、基本的な性格タイプを特定した後、ウイングやアローなど、あなたという人間の全体像をより明確にするさまざまな影響要因を示します。

どの診断を選んでも、自分の性格特性について学び、自分らしさを形づくるものへの理解をより深めることができます。

なぜ自分の性格を明らかにするべきなのでしょうか？

性格診断テストは、自分自身について楽しく、安全に、そして建設的に学ぶ方法を教えてくれます。自分の長所と短所を知ることは、自己成長と変化の始まりになり得ます。すべての性格特性が自分らしさを構成する前向きな一部であると気づくことは、人生のあらゆる場面で自信をもたらす励ましのメッセージとなるでしょう。

たとえば、自分が内向的だと理解すれば、参加する大きなパーティーで少し休憩する時間をあらかじめ計画できます。新鮮な空気を15分吸うだけで、カフェイン以上に元気を取り戻せるとわかっているからです。あなたは最高の自分でいられるでしょう。

パートナーがなぜ特定のやり方で物事を行うのかを理解できれば、共同で取り組むことへの新たな向き合い方が生まれます。Judging型とPerceiving型が一緒に計画を立てる場合、互いの性格を考慮し、秩序と柔軟性の両方の要素を取り入れることができます。個人的な問題ではありません……性格の違いなのです！

自分の性格を明確にすることで、他者に対する振る舞いや日常の行動を説明しやすくなります。人生への向き合い方を知るための簡単な方法であり、自分を改善する方法を見つめるきっかけにもなります。

あなたには強い個性があります

多くの映画スター、ソーシャルメディアの達人、作家、政治家は、いわゆる「強い個性」を生み出すために、特定のスタイルに頼っています。彼らは有名です。見せ方によっては、悪名高いとも言えるでしょう。人の一面を利用するマーケティング戦略を、その背後にある本当の性格と混同しないでください。

誇張された人物像を、その人自身の人格と取り違えるのは簡単です。

自分を「並外れた」人物像へと単純化したくなるのは魅力的ですが、誰もがそれだけではないとわかっています。私たちは複雑で魅力的な存在であり、その構成要素を理解することで、より深い人間関係と個人的な満足を得られます。

評判、一般化、傾向は、性格の定義や人間全体を理解するための対話を始める、ほんの入り口となる言葉にすぎません。こうした定義は、自分が何者なのかを学び始めるための出発点であり、個性と自信をもって人生を歩む助けとなる強力なツールです。