每个人都在设定边界，但这些边界适合你的性格类型吗？

如今，你无论是点击链接还是浏览社交媒体动态，都会看到一篇关于界限的文章。似乎每个人都在设定界限，而且每个人都明白，界限——设定它们、坚守它们——是照顾好自己的关键。

个人界限帮助我们表明自己愿意接受什么、不愿接受什么。它们必不可少，因为它们让我们能够保持自我感，并保护我们不被他人利用或伤害。界限帮助我们过上最好的生活。

但究竟什么是你最好的生活？我敢保证，它看起来会与你的朋友或邻居的生活不同。因此，你用来塑造自己幸福的界限也会有所不同。我们都会以不同的方式、出于不同的原因设定界限。

那么，界限究竟是什么？

从字面上理解“界限”一词，我们知道，当想把某些东西挡在“外面”时，就会使用它。这往往意味着暂时排除他人的需求，以发现并尊重自己的需求。

它是我们划出的一条线，用以区分什么对我们有益、什么对我们无益。

因此，我们可以将界限定义为：我们围绕自身幸福与福祉设定的范围。它是在我们的人际关系、职业生涯和整体生活中，划分我们认定的好与坏、可接受与不可接受之间的屏障。

就本文而言，让我们把范围缩小一些：界限将我们自己的需求与他人的需求区分开来，从而让我们能够优先追求最好的生活。虽然有些人更需要明确的界限，另一些人则可能在更灵活的界限下茁壮成长。如果人格理论教会了我们什么，那就是每个人都不一样，因此我们的界限及其运用方式也会不同。

界限与四种气质

理解人们使用界限的不同方式，一个很有用的视角是David Keirsey 博士的气质模型。气质是四类具有共同、可观察特质的人格群体，重点关注人们的行为与沟通方式。使用这一体系，我们很容易看出人们设定界限时的差异，因为它向我们展示了人们实际会做什么、会说什么。

尽管 Keirsey 为这些气质所起的四个名称至今仍被广泛使用，但其含义可能有些令人困惑。为简化起见，Truity 已更新了这些名称，使其更易理解和接触。

让我们逐一了解每种气质，并聊聊界限！

共情者：聚焦宏观图景

共情者（Keirsey 理想主义者；Myers 和 Briggs 的Intuition-Feeling（NF）类型）是社会的凝聚者。他们鼓励人们看到自己和他人身上最好的一面，并赋能各行各业的人发挥全部潜能。

作为内心的理想主义者——这是 Keirsey 对这一群体的称呼——共情者努力让世界对每个人都变得更美好，并鼓励人们携手合作。生命的意义对共情者至关重要，他们永远不会停止寻找它。家人和朋友在需要深度交流，以及一位优秀、体贴的倾听者时，都会求助于共情者。“敢于梦想”是他们的座右铭，因为他们专注于为世界带来美好。

共情者如何运用界限

共情者使用界限来保护人与人之间的联结。例如，他们  可能会为自己的时间和精力设定界限，确保自己仍有足够的余力去滋养那些对他们最重要的关系。他们也使用界限来保护自己不受他人价值观的影响——当这些价值观与自己的不一致时尤其如此。

不过，这些界限可能相当有弹性。共情者会寻求妥协之道，而不是强制执行规则，而且他们常常会对冲突感到焦虑。这意味着他们会改变或调整自己的界限，以适应某个人或某种情境。他们既能坚定地坚持自己的信念，也能为了他人的利益而安静地改变想法；对于那些界限更坚定的人来说，这可能令人困惑。

一个例子

我曾在一座州立历史公园工作，为公众设计教育项目。当时我虽然不了解人格理论，但能清楚地看到，不同的人对于每场活动中什么最重要有着不同看法。

共情者守护着活动的整体“氛围”。他们希望每个人都能建立联结、共同合作，为公众带来难忘而愉悦的体验。但他们有时会抱有不切实际的期待，这既不现实，也会让其他人感到烦恼。他们还会出于好意，试图提供不请自来的帮助或建议，从而越过他人的界限。  我记得，那些已经厌倦共情者“帮忙”的人会翻白眼，因为其他人根本不觉得这些帮助有用！

理论家：聚焦清晰图景

理论家  （Keirsey 理性主义者，Myers 和 Briggs 的 Intuition Thinking（NT）类型）是社会的知识探索者，他们通过努力理解世界来应对世界。  他们极具务实精神，会寻找新的抽象概念来研究、剖析并应用于解决世界的问题。理论家会分析一个想法，直到能以某种实际方式加以运用。他们对几乎所有事情都采取战略性、理性的方式，甚至包括个人生活。“先求理解……”是他们的座右铭，因为他们始终在学习。

理论家如何运用界限

理论家使用界限来建立清晰感。他们通过独立思考来投入自己的思想世界；如果你威胁到他们的独立性，他们就会与你设定界限。他们需要不带歉意地探索抽象世界，直到获得清晰的理解为止。与理论家追求对某个想法或问题形成清晰透彻图景相比，人们的感受只能退居其次。当理论家划下明确界线时，其他人可能会觉得他们，嗯，有点讨厌，因为他们会如此坚定地捍卫自己的界限。

一个例子

在我们的历史公园案例中，我的理论家朋友守护着“可教时刻”的奇妙价值。他们全心专注于寻找新方法，帮助公众理解历史的重要性，以及历史如何影响今天的我们。 

当有人威胁到这一点时，群体中的理论家会变得疏离而不予回应。对于我们这些希望他们退回到更传统思维方式的人，他们有时显得不够体贴。而且有时在休息室里，人们会认为他们自命不凡、对他人缺乏敏感度。当然他们并非如此——他们只是服务于一种与他人对于活动宗旨的看法相矛盾的心智模型。

守成者：聚焦熟悉图景

守成者（Keirsey 守护者；Myers 和 Briggs 的 Sensing-Judging（SJ）类型）是社会的支柱。他们勤奋工作、重视秩序，并会安排好时间以赶上截止期限，因为他们讨厌迟到！他们忠实地遵守规则，你可以依靠他们在工作和个人生活中履行责任。  当他们掌权时，他们的社区稳定，并遵循那些久经考验、耳熟能详的准则。“稳步前进”是他们的座右铭，因为他们专注细节并寻求平衡。

守成者如何运用界限

守成者使用界限来维持现状。由于他们不喜欢改变，他们会严格遵循既定规则，并相信这些规则维护着共同利益。  如果你要求过多改变，他们会抵制；如果你试图干扰他们的责任感，他们会划下坚定的界线。他们通过周密细致的规划来照顾他人。 

一个例子

在公园里，守成者守护着活动的顺畅运行。他们负责确保活动的结构和时间安排都经过精心规划与执行，就像往年一样。但当他们深陷于自己久经验证的惯例时，他们与他人之间的界限会变得相当僵硬。当他们试图维护那些他们认为对所有参与者都至关重要的公园传统时，有时会显得严厉且控制欲强。在压力之下，我们的守成者可能会很刻薄！活动期间，我们中有很多人都会避开他们。 

应变者：聚焦趣味图景

应变者（Keirsey 匠人；Myers 和 Briggs 的 Sensing-Perceiving（SP）类型）是社会的探索者，专注于具体且就在眼前的事物。他们需要乐趣、刺激与兴奋，并且比起规则，更优先考虑自由地追随冲动。这些类型往往会觉得非传统甚至危险的尝试令人兴奋。  “明天的事不属于今天”是他们的座右铭，因为他们顺从自己活在此时此地的驱动力。

应变者如何运用界限

应变者使用界限来保护自己的自由。他们会毫不犹豫地移除任何威胁到他们派对气氛的扫兴者；如果你阻碍了他们的冒险，他们很可能直接从你身上碾过去。他们要求拥有当下随心所欲、随能量流动而去的自由，所以如果你试图阻止他们，他们就会坚决反对！应变者可以非常慷慨，但他们会对任何试图束缚自己的人设定界限。

一个例子

回到公园的例子，应变者守护着我们为每一位来访者提供的丰富感官体验。他们确保公众能得到娱乐，并且和我们一样尽情享受乐趣。 

但是，由于公园中的应变者优先追求当下体验，他们对即时性的需求有时会让其他人觉得自私且粗心。他们对无聊的容忍度很低，并假定公众也会和他们一样缺乏耐心。当其他群体偏好更有条理的方法时，他们总是在追求高度刺激的事物；有时在我们看来，他们，嗯，似乎有点疯狂！ 

界限如人格一样多样

所以，尽管去划下你的界线吧，但请记住，它不会和其他人的界线一样。界限只是我们保持快乐、忠于自我的一种方式，而每个人的做法都不同。多样的视角与经历造就健康的社会，因此，当朋友向你设定了你无法理解的界限时，试着从气质的视角看待他们。这会帮助你理解他们的动机，并欣赏你们之间美妙的差异。