Presentamos los centros de inteligencia del Enneagram

Esta entrada de blog forma parte de nuestra serie Fundamentos del Enneagram, que profundiza en todos los elementos del Enneagram: alas, flechas, subtipos, centros de inteligencia, caminos de crecimiento y más. Para obtener una descripción general de la serie, empieza con nuestra entrada introductoria aquí.

​​Los tres centros de inteligencia son una base importante del Enneagram. Estos centros proporcionan una variedad de información que no solo nos ayuda a comprender los dones y desafíos de nuestro propio tipo, sino también por qué otros tipos ven el mundo de maneras tan diferentes. También ofrecen una forma de crear un mayor equilibrio interior como parte de tu práctica cotidiana de crecimiento. 

En esta introducción a los centros, ofreceré una descripción general de para qué usamos cada centro, cómo perdemos el equilibrio y por qué sucede esto.  Como contexto:

• Los tipos corporales son el Ocho, el Nueve y el Uno
• Los tipos del corazón son el Dos, el Tres y el Cuatro
• Los tipos mentales son el Cinco, el Seis y el Siete 

Usos de cada centro

Hay tres centros de inteligencia: el cuerpo, el corazón y la mente. Cada uno nos proporciona habilidades básicas que necesitamos para resolver los problemas de la vida.

El cuerpo, o centro motor, nos da la capacidad de actuar, ponernos en movimiento, experimentar nuestras sensaciones físicas y ejercer control sobre nuestro entorno. Nos guía sobre cuándo actuar y cuándo no hacerlo. Nos ayuda a experimentar de forma cinestésica la vida que nos rodea y a hacer las cosas. 

El corazón, o centro emocional, nos da la capacidad de sentir nuestras emociones, conectar emocionalmente con los demás y ser sensibles a sus reacciones emocionales. Nos ayuda a relacionarnos con otras personas, y a formar y mantener relaciones en nuestra vida. 

La mente, o centro del pensamiento, nos da la capacidad de recopilar y analizar información, generar nuevas formas de hacer las cosas y hacer planes para el futuro. Nos ayuda a experimentar y expresar nuestros pensamientos y creencias, y a realizar otras tareas cognitivas como la visualización y la imaginación. 

Para expresarlo mediante estereotipos excesivamente simplificados, podrías decir que el tipo corporal es como un profesional de emergencias, el tipo del corazón es como un consejero y el tipo mental es como un académico.

Cómo tenemos un centro dominante

A través de nuestro tipo innato y nuestro desarrollo durante la infancia, desarrollamos una preferencia por uno de esos centros. Y cuanto más utilizábamos ese centro de inteligencia, más empezábamos a creer que era la única forma adecuada de desenvolvernos en el mundo. 

En los tipos corporales, los Ochos, Nueves y Unos, se produjo un enfoque excesivo en sus sensaciones físicas como forma de reaccionar y responder al mundo. Usan su cuerpo como una forma de controlar su entorno inmediato y de ayudarles a lograr cualquier objetivo inmediato que tengan. Y, como se centran en actuar de inmediato, todos los tipos corporales se enfocan en ser prácticos, buscar rápidamente la única forma correcta de hacer las cosas y llevarlas a cabo. 

Todos estos tipos pueden actuar rápidamente, incluso los Nueves. Aunque se considera que los Nueves son «perezosos» o buscan la comodidad, esto se aplica a su propia agenda y sus opiniones. Actúan rápidamente para hacer cosas por otras personas o realizar tareas operativas que deben completarse. 

Los tipos del corazón, los Doses, Treses y Cuatros, ven el mundo a través de la lente de sus emociones. Cuando entran en una habitación, su energía del corazón percibe el ambiente, conectando con los corazones de otras personas, captando cómo se sienten y si esa persona les agrada o desagrada. Y, como se centran en mantener las relaciones, todos los tipos del corazón se adaptarán de alguna manera para ser aceptados. Al igual que las emociones, que siempre están fluctuando, fluyendo y cambiando, el corazón puede adaptarse con la misma rapidez con que cambian las emociones. 

Esto también se aplica a los Treses, que a veces parecen carecer de empatía. Sin embargo, los Treses son muy emocionales; simplemente dejan de lado sus emociones para centrarse en aparentar éxito. Usan su inteligencia emocional para interpretar las emociones de otras personas, averiguar cómo definen el éxito y después adaptarse a esa definición. 

Los tipos mentales, los Cincos, Seises y Sietes, se relacionan con la realidad mediante un razonamiento lógico y analítico. Pasan mucho más tiempo pensando que otros tipos. Analizan constantemente el entorno en busca de posibles problemas y crean diferentes escenarios sobre cómo podrían responder. Para los tipos mentales, la vida es un análisis DAFO (debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades) continuo, ya que necesitan anticipar todo lo que podría salir mal. 

Esto también se aplica a los Sietes, que pueden parecer despreocupados, pero planean constantemente distintas maneras de mantenerse ocupados y no tener que bajar el ritmo nunca.

Nuestro centro dominante roba energía...

En un mundo ideal, usaríamos las fortalezas de cada centro para afrontar los desafíos de la vida. Usaríamos el centro corporal cuando necesitamos actuar de forma práctica, el centro del corazón cuando necesitamos conectar con los demás y el centro mental cuando necesitamos analizar información. Sin embargo, eso no es lo que sucede.

En cambio, toda nuestra energía se concentra en torno a un centro. Para los tipos corporales, esa energía se acumula en el vientre; para los tipos del corazón, se centra en el pecho; y para los tipos mentales, se concentra alrededor de la cabeza. ¡A veces sienten la cabeza tan pesada que necesitan ayuda para sostenerla! 

Nuestro centro dominante roba energía a los otros dos. Un tipo mental puede tener un gran plan para salir a correr, pero de repente se encuentra leyendo las noticias durante horas. O, en lugar de estar plenamente en su cuerpo mientras camina o conduce, un tipo mental escucha un pódcast o un tipo del corazón llama a un amigo para conversar. 

Y aunque puede ser más fácil para los tipos corporales permanecer en su cuerpo mientras hacen ejercicio o conducen, también pueden distraerse para darle vueltas a un problema que no pueden aceptar o sentir la frustración de un asunto que no se está manejando bien.

...y domina nuestra resolución de problemas

Cuando no somos conscientes de esto, intentamos usar las mismas herramientas para resolver problemas muy diferentes. Puede que un tipo del corazón no se dé cuenta de que está sintiendo sus pensamientos, o que los tipos mentales no se den cuenta de que están pensando sus emociones. Nuestro centro dominante nos engaña para que intentemos resolver todos los problemas con las mismas herramientas, en lugar de reconocer que tenemos acceso a otras herramientas mucho más adecuadas para la tarea en cuestión. 

Para los tipos corporales, una vez que están en movimiento, puede resultarles muy difícil detenerse, especialmente si esa acción se ha vuelto automática o programada. A los tipos corporales les resulta más fácil actuar ahora y analizar después, si es que lo hacen. Y les cuesta bajar el ritmo y conectar con sus emociones. 

A los tipos del corazón puede resultarles difícil sentir su propio cuerpo o desconectarse de sus emociones y analizar una situación desde diferentes ángulos.

Los tipos mentales tienen dificultades para actuar sobre sus ideas y pueden posponer fácilmente durante horas, días o meses algo que desean. También les cuesta acceder a su corazón y conectar con sus propias emociones, así como con las emociones de los demás. 

Empezar a observar tu centro en acción

Una parte importante de nuestro desarrollo es crear más flexibilidad en nuestra forma de abordar el mundo y ser capaces de utilizar más herramientas y perspectivas a nuestra disposición. La clave para emprender este camino es la autoobservación.

Primero, es importante experimentar cada uno de estos centros en acción y observar cómo se siente. Así que ponte de pie, mueve el cuerpo y los brazos, sacude las piernas y luego respira profundamente hacia el vientre durante varios minutos. 

Para el centro del corazón necesitas a otra persona. Llama a alguien y conversa sobre algo, ¡aunque solo sea sobre el clima! Concéntrate en interactuar y sentirte conectado. 

Por último, puedes practicar estar en tu mente tomando una hoja de papel y escribiendo tus pensamientos durante unos minutos. Simplemente, escribe lo que surja. Observa la conversación que estás teniendo contigo mismo. 

Nota final

Muchos vivimos en sociedades que sobrevaloran las funciones del centro mental. El análisis objetivo, el razonamiento, la planificación y la comprensión lógica suelen valorarse más que otras habilidades. Aunque la valoración de la inteligencia emocional y cinestésica ha aumentado en las últimas décadas, sigue predominando la sensación de que la inteligencia del pensamiento es de alguna manera superior a las demás. 

Esto afectará a todos los tipos. Los tipos mentales pueden pensar que son más inteligentes que otros tipos, en lugar de reconocer el valor de las relaciones y el movimiento. Los tipos del corazón y los tipos corporales pueden tener dificultades en entornos o instituciones educativos tradicionales y pueden descubrir que necesitan abrir su propio camino para aprovechar al máximo su estilo natural. Es otra razón por la que necesitamos encontrar el equilibrio.