Cómo vivir con equilibrio siendo INFP

Si eres INFP, es probable que quieras una vida flexible. Una vida de autonomía y autenticidad, en la que tengas libertad para perseguir tus ideales de formas creativas.

Como INFP, esto me parece maravilloso. Después de terminar la universidad, mientras vivía en una ciudad nueva sin ataduras, esperaba vivir esa vida ideal. Mi agenda estaba completamente libre y las posibilidades parecían infinitas.

Sin embargo, en lugar de hacer un trabajo creativo increíble, me encontraba improvisando con mi guitarra, perdiéndome en vericuetos de internet y comiendo aperitivos durante todo el día. Me quedaba despierto hasta la madrugada y me levantaba a última hora de la mañana. La realidad no estaba a la altura de mis expectativas. Esto se debía a muchas razones, pero una de ellas era que no entendía la importancia de la estructura. En aquel momento, creía que cualquier límite en torno a una rutina diaria era algo negativo. ¡Había que evitarlo siempre que fuera posible!

Pasó el tiempo. Anduve a la deriva. Luego -- milagrosamente -- conseguí un trabajo de tiempo completo. El trabajo me enseñó a adoptar un ritmo y a producir algo cada día. Me dio las pautas que necesitaba, pero que probablemente no habría elegido por mí mismo.

¿Y tú, colega INFP? ¿Alguna vez has tenido grandes expectativas sobre una vida sin límites, para luego descubrir que la experiencia no se parecía al sueño?

El lado sombrío del INFP

Nuestra personalidad tiene muchos puntos fuertes. Solemos ser abiertos, confiados, compasivos e imaginativos. Cuando se trata de superar obstáculos y crear cambios, somos prácticamente de los mejores. Pero cada uno de nuestros puntos fuertes tiene un «lado sombrío». Si alguna vez has usado la expresión «hasta el extremo» (por ejemplo: «Sarah es honesta hasta el extremo»), entonces lo entiendes de forma intuitiva.

El lado sombrío de nuestros puntos fuertes empieza a manifestarse cuando, paradójicamente, estamos totalmente inmersos en lo que nos encanta hacer. Considera estos puntos fuertes comunes de nuestro tipo, junto con sus lados sombríos:

• El optimismo sin límites -- un punto fuerte que puede ayudarnos a superar desafíos -- también puede llevarnos a ignorar los hechos.
• La apertura total -- una capacidad que nos distingue como personas acogedoras -- también puede permitir que personas de mal carácter ganen influencia.
• Vivir sin límites -- que era mi sueño -- puede convertirse en vivir sin autodisciplina. Cualquier punto fuerte, cuando destaca demasiado, tiende a desequilibrarnos.

Entonces, ¿cómo podemos compensar nuestras debilidades específicamente como INFP? Así como nuestros puntos fuertes y sus lados sombríos son únicos, también lo son los métodos que podemos usar para mantenerlos en proporción. Aquí tienes algunos consejos.

1. Crea y respeta un horario de trabajo

Sí, acabo de usar la palabra que empieza con «h».

Especialmente para nosotros, un horario de trabajo puede ser una herramienta muy útil. En palabras de la autora Annie Dillard: «Un horario nos defiende del caos y del capricho», y el capricho, compañeros INFP, es algo de lo que no vamos a quedarnos sin en mucho tiempo.

Cuando se trata de creatividad, curiosidad e imaginación, no hay duda de que las tenemos. Pero para realmente aprovechar esas cualidades y ponerlas en práctica, necesitaremos algunos límites. Necesitaremos algunas pautas. Querremos... un horario.

Si te preguntas por dónde empezar, piensa en aprender a montar en bicicleta.

Muchos de nosotros practicamos incluso antes de poder mantener el equilibrio en la bicicleta. Lo hicimos gracias a una estructura externa que nos ayudó: las rueditas de apoyo. Hasta que pudimos hacerlo por nuestra cuenta, las rueditas de apoyo nos proporcionaron una limitación necesaria.

Cuando establezcas un horario, piensa en qué limitaciones externas podrían ayudarte. Quizá le pidas a un amigo que te llame para asegurarse de que te levantes a una hora determinada. Quizá te comprometas a alcanzar un cierto nivel de productividad laboral cada semana. La mejor manera que conozco de generar un incentivo para cumplir un horario es involucrar dinero. Si tu jefe quiere que llegues a las 9, esa es una fuerte motivación para mantener un ritmo de jornada laboral.

Cuando empezamos a crear un horario, apoyarnos en una estructura externa es un buen punto de partida. Pero, al igual que al aprender a andar en bicicleta, el objetivo es llegar a un punto en el que podamos organizarnos por nuestra cuenta.

Cuando puedes hacer eso, has aprendido autodisciplina. Es entonces cuando realmente empiezas a experimentar la libertad que tanto amamos los INFP.

2. En cuanto a tu carrera, piensa a largo plazo

Hay una historia sobre un mensajero real y un monje. El mensajero, vestido con todas las finas prendas propias de su cargo, viaja a la casa del monje para entregarle un mensaje del rey. Cuando llega, encuentra al monje con ropa muy sencilla, sentado en el suelo y comiendo una comida de arroz y frijoles.

El mensajero comenta: «Si sirvieras en la corte del rey, no tendrías que vivir de arroz y frijoles».

El monje le responde al mensajero: «Si vivieras de arroz y frijoles, no tendrías que servir en la corte del rey».

Sospecho que los INFP tendemos a ponernos del lado del monje. Queremos libertad, aunque eso implique vivir de forma sencilla.

Nuestro tipo de personalidad es famoso por ser difícil de complacer en el trabajo. Nuestro idealismo puede ser tan fuerte que las imperfecciones naturales de cualquier empleo pueden hacernos querer abandonar el barco.

Para equilibrar tu idealismo, considera los aspectos positivos del trabajo que haces ahora. Incluso podrías hacer una lista de las formas en que tu empleo te ayuda ahora (pagar las cuentas, proporcionar transporte, experiencias divertidas, etc.) y de las formas en que ayuda a tu futuro (te permite ahorrar, desarrolla habilidades, crea relaciones, entre otras).

Lo cierto es que nuestros trabajos imperfectos nos ayudan de muchas maneras. Nos beneficia hacer el esfuerzo de reconocerlo.

Una palabra que puede ayudarnos a los INFP en el trabajo es paciencia. Aunque ahora no tengamos el trabajo de nuestros sueños, podemos estar avanzando en esa dirección. Nuestro trabajo actual puede ayudarnos a lograrlo, aunque no sea el lugar donde queremos estar finalmente.

En lo que respecta a tu trabajo, ¡piensa a largo plazo y construye para ello!

3. Haz algo opuesto a INFP

Hemos hablado de cómo cada fortaleza tiene una «sombra» o lado débil. Nos desenvolvemos de manera más natural desde nuestras fortalezas, pero reconocemos que incluso estas pueden ser un inconveniente cuando se llevan al extremo.

En cierto sentido, el tipo de personalidad funciona de la misma manera.

La «debilidad» del Introvertido es la extraversión. La «sombra» de usar la intuición es basarse en los datos.

Para equilibrar tu experiencia de ser Introvertido, Intuitivo, Emocional y Perceptivo, considera probar algo claramente ajeno u opuesto a estos hábitos.

Quizás, para tu próximo viaje fuera de la ciudad, prepares una agenda detallada, como podría hacerlo alguien con preferencia por Judging.

O quizás podrías inscribirte en una clase de oratoria, que suele atraer más a las personas con Extraversion que a aquellas con Introversion.

Podrías considerar unirte a un club de inversión amateur, que probablemente interesaría más a las personas con Sensing que a las que tienen Intuition. 

Al salir de nuestra zona de confort, evitamos que nuestras fortalezas se vuelvan desproporcionadas, aprendemos a apreciar a personas con talentos distintos e incluso podemos descubrir un nuevo interés.

Los INFP tenemos todo tipo de fortalezas que aportar. Cuando sabemos cómo canalizarlas, se vuelven mucho más eficaces.

¿Cuál es una fortaleza que tienes como INFP? ¿Alguna vez has visto la «sombra» de esa fortaleza y qué te enseñó?