Cómo amar a un tipo de corazón del Enneagram (tipos Dos, Tres y Cuatro)

Nuestro contenido sobre relaciones del Enneagram fue desarrollado conjuntamente con Christa Hardin (MA)*, terapeuta matrimonial convertida en coach de relaciones. 

Los tipos de corazón del Enneagram están motivados por el deseo de ser amados y apreciados. Suelen ser personas muy compasivas y cariñosas que quieren marcar una diferencia en el mundo. Hay tres tipos de corazón del Enneagram: Dos, Tres y Cuatro.

Dado que los tipos de corazón son conocidos por centrarse en las emociones y las relaciones, podrías pensar que amarlos sería más fácil que amar a otros tipos. Pero todos los números del Enneagram aportan algo único a la mesa de la relación. Vale la pena dedicar un momento a conocer los aspectos más profundos de tu tipo de corazón mientras inicias el camino para amarlo más profundamente. 

TIPO DOS DEL ENNEAGRAM

Nuestros Dos del Enneagram, centrados en las relaciones, anhelan ser amados por una pareja que pueda comprender el deseo de su corazón de conectar y de hacerlo cada vez más. Tienen un don especial para amar bien a los demás en el mundo, y esto crea un profundo anhelo de que los demás les devuelvan este tipo de «gran amor». Tu Dos se sentirá sumamente amado si lo priorizas y le haces saber que es especial para ti, y que además lo ves y aprecias todo lo que hace. 

Entonces, ¿qué más necesitas saber para amar específicamente a tu Dos?  

Para amar a tu Dos, primero ten en cuenta esto:

• En el pasado, puede que haya sentido que tenía que dar para ser especial o merecedor de amor. Le resulta difícil abandonar esa mentalidad de amor de dar para recibir.
• Puede excederse con la esperanza de ganarse el amor de su comunidad o familia extensa.
• Siente la presión de complacer a todos y de estar «a la altura». Tendrás que darle permiso para relajarse y ser él mismo.
• Puede querer más de lo que puedes darle emocionalmente.
• Necesita tiempo para pensar; no lo apresures. 
• Déjales procesar verbalmente sus emociones cuando estén molestos. Asegúrate de ofrecer también positividad y ánimo.
• Necesitan que establezcas límites con ellos, pero no te alejes de repente. Mantente presente en lugar de alejarte cuando estés molesto, o regresa pronto después de tomarte un momento para despejarte. ¡Las relaciones lo son todo para ellos, especialmente la tuya!

Aquí tienes algunos consejos más para que tu Dos se sienta seguro y cuidado:

• Ofréceles palabras de aprecio por quienes son, no solo por lo que hacen, pero demuestra aprecio por ambas cosas.
• Apóyalos en las formas en que ayudan a los demás y únete a ellos para servir de vez en cuando.
• Escúchalos compartir sus sentimientos y permíteles procesar verbalmente contigo su día y sus pensamientos.
• Recuérdales que anoten y programen su autocuidado, y que escriban sus pensamientos en un diario, ya que pueden tener dificultad para expresar lo que piensan.
• Pasen tiempo de calidad juntos y ayúdales a reservar algo de tiempo a solas contigo en su apretada agenda.
• Diles que los amas por su corazón incluso más que por su apariencia. Los Dos pueden ser autocríticos con su propio físico y esforzarse mucho por complacer en este ámbito.
• Anímalos a cuidarse diariamente en lo físico, espiritual y emocional, y ayúdales a encontrar tiempo para ello.
• Hablen sobre los límites para ayudarles a establecerlos y escucha también lo que sienten al respecto.
• Sé amable con las críticas y reafírmales tu aprecio incluso cuando tengas que decepcionarlos por pequeñas cosas que están en gran medida fuera de tu control. Dales cinco comentarios positivos por cada crítica.
• Pasen tiempo simplemente abrazándose y disfrutando juntos, además de salir a divertirse socialmente con otras parejas y familiares durante su tiempo libre.
• Si eres introvertido, asegúrate de encontrar maneras de demostrarle a tu Dos que lo amas, ya sea mediante mensajes de texto o notas de voz frecuentes, mensajes de video que pueda ver varias veces o etiquetas en redes sociales. Deja que te ayude a saber qué prefiere en este aspecto.

ENEAGRAMA TIPO TRES

Nuestros ambiciosos Tres del Enneagram anhelan que los ame una pareja que comparta sus grandes y hermosos sueños de cambiar el mundo y también de encontrar consuelo en él. Tienen un don especial para hacer realidad sus metas y sobresalir bajo presión, lo que crea un espectáculo deslumbrante dondequiera que van. Sin embargo, tu Tres se sentirá profundamente amado cuando lo valores incluso en sus «horas libres» y le digas que tiene valor incluso fuera de sus grandes logros.

Entonces, ¿qué más necesitas saber para amar específicamente a tu Tres?

Para amar a tu Tres, primero comprende esto:

• A menudo les han dicho que tienen que rendir para ganarse el amor. Esto puede generar vanidad y una proyección de identidades falsas y de excesos.
• Pueden ser duros cuando bajan del «escenario» porque se sienten cansados o ansiosos cuando no están en movimiento.
• Son lógicos y se centran en las soluciones, y ayuda que puedas apoyarte en esto si no te sale de forma natural. Ambos se preocupan, solo que lo hacen de manera diferente.
• Pueden ponerse distintas máscaras con diferentes amistades, familiares o incluso contigo, y es importante que se sientan lo bastante seguros contigo como para ser reales y auténticos.
• Puede que ni siquiera sepan quiénes son realmente detrás de todas las máscaras que usan en sociedad.
• Necesitan tiempo para pensar y descubrir lo que sienten, y no siempre sienten que tengan permiso para tomárselo.
• No siempre sienten que se valore su valía interior, así que asegúrate de reafirmársela.

Aquí tienes algunos consejos más para que tu Tres se sienta seguro y querido:

• Apoya sus ambiciones y hazle cumplidos sinceros.
• Sé genuino; los Tres detectan fácilmente el engaño.
• Cuando intentan desconectar de todo su trabajo, necesitan que les recuerdes que sean amables consigo mismos y que respiren profundamente.
• Mantente cerca si necesitan tiempo para que cada uno piense, ya que no les gusta estar lejos de su persona favorita (¡tú!).
• Crea un espacio seguro para que puedan quitarse sus máscaras sociales y simplemente ser auténticos, divertidos y sentirse cómodos contigo.
• Hazles saber que estás orgulloso de ellos y de sus logros, así como de quienes son fuera de todo eso.
• No te rindas con ellos si necesitan hacer parte de su trabajo entre el procesamiento de sus sentimientos y toda la diversión. Anhelan proporcionar comodidades a los suyos.
• Aunque quieren y necesitan que se les aprecie por quienes son interiormente, también les encanta que se reconozca lo mucho que trabajan.
• Comprende que su trabajo es importante para ellos y que es una estrategia de afrontamiento que les funciona. Procura no verlo desde una perspectiva crítica.
• Prueba distintas maneras de ayudarles a descansar y relajarse de una ansiedad profundamente arraigada.
• Dales comentarios sinceros, pero no excesivamente críticos, y asegúrate de no irte mientras están procesando la información. Pueden ser bastante sensibles.
• Ayude a su Tres a saber que es amado más allá del trabajo/dinero y deje que le ponga a prueba en este aspecto.

ENEAGRAMA TIPO CUATRO

Nuestros idealistas Cuatros del Eneagrama anhelan ser amados por una pareja que pueda pasar tiempo con ellos, comprendiendo su talento artístico y su visión creativa del mundo, además de simplemente disfrutar de la vida juntos. Tienen un don especial para sentir compasión por el dolor de los demás, y esto genera en ellos el deseo de que su pareja se preocupe por las profundidades de su corazón. Tu Cuatro se sentirá valorado cuando te tomes el tiempo para escuchar lo que lleva en el corazón sin apresurarlo. También cuando le recuerdes el importante lugar que ocupa en el mundo, del que a veces se aparta por desprecio hacia sí mismo.

Entonces, ¿qué más necesitas saber para amar específicamente a tu Cuatro?

Para amar a tu Cuatro, primero entiende esto: 

• Es posible que hayan experimentado intensidad o una forma de intensidad verbal difícil de olvidar. Por ello, a veces sienten que son las peores personas del mundo. Recuérdale a tu Cuatro su valor y que nadie es perfecto.
• Tendrás que abordar los asuntos con calma y darles tiempo para procesarse.
• Los Cuatros prosperan con una flexibilidad equilibrada y horarios, pero no con horarios rígidos ni con horarios abiertos todo el día.
• Sus problemas les parecen muy grandes y reales, sean cuales sean, y tus problemas también le parecen así al Cuatro. Recuerda mostrar compasión.
• Anímales a compartir contigo, aunque quizá nunca llegues a comprenderles perfectamente.
• Compartan su gratitud y fomenten la gratitud con regularidad.

Aquí tienes algunos consejos más para que tu Cuatro se sienta seguro y cuidado:

• Apoya sus iniciativas creativas y, de vez en cuando, acompáñalos mientras las llevan a cabo. Haz preguntas abiertas sobre esas iniciativas.
• No los avergüences por avanzar despacio, pero ofréceles ayuda si ponerse en marcha es un problema serio para su relación.
• No les digas que sienten demasiado: sentir es algo natural para ellos.
• Escucha con atención mientras te cuentan cómo les fue en el día.
• Asegúrate de ofrecerles tiempo de calidad. Como los Cuatros no suelen avanzar rápido, esto significa mucho para ellos.
• Hazles cumplidos con sinceridad y por lo que llevan dentro aún más que por su apariencia.
• Aunque tiendan a ver primero todos sus defectos, hazles saber que todos los seres humanos tenemos defectos y somos dignos de amor. Reafirma algunas de las cosas que específicamente te encantan de ellos.
• Anímelos a involucrarse en grupos de los que forman parte o de los que desean formar parte, y ayúdelos a fortalecerse, sabiendo que a menudo se sienten excluidos.
• Fomente la actividad para ayudarle a procesar sus problemas. Dediquen tiempo a caminar o a visitar lugares agradables, solo ustedes dos. Reserven una hora o más para estas salidas y prográmenlas juntos según sea necesario.

Haz clic aquí para encontrar las guías de combinación del Eneagrama y del resplandor matrimonial para cada combinación de tipos posible, para que puedas encontrar consejos para amar tu tipo de corazón Dos, Tres o Cuatro con cada uno de los tipos individuales.