Tu guía de las rutas de crecimiento personal para los 27 subtipos del Enneagram

El Enneagram ofrece una amplia variedad de usos, pero una de sus aplicaciones más potentes es como herramienta para el crecimiento personal. En el nivel más básico, el Enneagram describe nueve hábitos de atención distintos, junto con pautas específicas sobre cómo relajar estos hábitos para recuperar el equilibrio. Conocer tu tipo de Enneagram ofrece un camino rápido hacia un autoconocimiento más profundo. 

Pero para quienes se sumergen en el sistema, estos nueve estilos de personalidad son solo la punta del iceberg. El Enneagram tiene muchas facetas, y una de ellas es el concepto de «subtipos». 

Este rico tema describe tres variantes instintivas para cada tipo, lo que nos ofrece 27 perfiles de personalidad entre los que elegir.  Y, aunque hay varias formas de interpretar los subtipos, la teoría de Claudio Naranjo, codificada en el libro de Beatrice Chestnut The Complete Enneagram, nos brinda un plan de acción concreto para ayudar a cada uno de los 27 subtipos en su camino de crecimiento personal.

Si los subtipos son nuevos para ti, comienza con las siguientes guías aquí y aquí. Como resumen rápido, hay tres grupos de instintos llamados Autopreservación, Social y Uno a Uno. Todas las personas están orientadas hacia uno de estos instintos, que se fusiona con tu tipo principal de Enneagram para influir en tus experiencias y comportamiento. La palabra entre paréntesis en el resumen a continuación (por ejemplo, «Preocupación» para los Unos de autopreservación) es el nombre que Chestnut da a ese subtipo concreto. 

Tipo Uno, El Perfeccionista

Autopreservación (Preocupación): El verdadero perfeccionista del Enneagram, esta persona centra en sí misma su impulso de mejorar. Puede sentir mucha ansiedad por cometer errores y preocuparse mucho por que la culpen de equivocaciones.  

• Camino de crecimiento personal:  Toma conciencia de tu deseo de controlar todos los detalles: ¿podría ser para evitar la culpa? Esfuérzate por identificar las causas profundas de tu ansiedad.  Relájate más y deja espacio para la diversión en tu vida.

Social (Inadaptabilidad): Esta persona centra en su entorno y en la sociedad su impulso de mejorar. Se esfuerza por ser un ejemplo brillante de comportamiento correcto y puede tener una mentalidad de «maestra».

• Camino de crecimiento personal: Recuerda que el verdadero poder no procede de tener razón, sino del deseo de ofrecer bondad a los demás. Céntrate en tu intención esencial y regula tu necesidad de tener razón.

Uno a Uno (Celo): Más reformadora que perfeccionista, esta persona siente el derecho y la responsabilidad de corregir a quienes más le importan. Es la menos autocrítica de los Tipo Uno, tiene altos estándares para los demás y una visión idealista de cómo deberían ser las cosas.

• Camino de crecimiento personal: Desplaza tu atención de corregir a los demás a conocerte profundamente. Indaga en tu necesidad de corregir a los demás y en cómo podrías vincularla con tu propia autoestima. ¿Podrías sentirte valiosa sin corregir a los demás?

Tipo Dos, El Dador

Autopreservación (Privilegio): Esta persona se esfuerza por satisfacer sus necesidades adoptando comportamientos infantiles. Puede buscar que otras personas la cuiden. Puede mostrarse coqueta y encantadora como forma de obtener atención y aprobación.

• Camino de crecimiento personal: Deja de hacerte pequeña y empieza a tomar las riendas de tu propia vida. Aprende a ser más resiliente frente a las heridas emocionales. Cultiva el amor propio para asumir tu poder.

Social (Ambición): Esta persona se esfuerza por satisfacer sus necesidades creando vínculos con personas influyentes y obteniendo reconocimiento. Es sensible a las dinámicas de grupo y puede sentirse más cómoda en el centro de atención o en roles de liderazgo que los otros Dos. Le encanta sentirse conectada e influyente.

• Camino de crecimiento personal: Sé más consciente de la intención estratégica detrás de tu disposición a ayudar y busca señales de manipulación subconsciente. Trabaja para crear más equilibrio en tus relaciones. Comparte más tu vulnerabilidad.

Uno a Uno (Seducción): Esta persona se esfuerza por satisfacer sus necesidades construyendo y atrayendo relaciones íntimas sólidas para poder sentirse apoyada a cambio. Su estrategia subconsciente suele ser serlo todo para una persona, de modo que esa persona la cuide a cambio.

• Camino de crecimiento personal: Haz una reflexión honesta sobre cómo te presentas. ¿Estás proyectando quién crees que necesitas ser para que te amen? Atrévete a mostrarte tal como eres.

Tipo Tres, El Triunfador

Autopreservación (Seguridad): Más discreta que los otros Tres, esta es una persona que tiene el impulso de ser vista como la mejor, pero considera de mala educación presumir. En lugar de hacer alarde de sus fortalezas y éxitos, evita el centro de atención y la autopromoción. Esta persona da mucha importancia a la seguridad y puede ser propensa a la adicción al trabajo y a la ansiedad.

• Camino de crecimiento personal: Baja el ritmo y observa tu tendencia a depender de ti misma y a trabajar más duro cuando sientes ansiedad. Esfuérzate por quedarte quieta en vez de pasar a la acción. Comparte más vulnerabilidad con los demás.

Social (Prestigio): La más ávida de atención de los Tres, esta persona es competitiva, proactiva y hábil en la autopromoción. Es más abierta en su empeño por ser vista como la mejor por quienes la rodean, y se centra en alcanzar un alto estatus y éxito material. 

• Camino de crecimiento personal: Trabaja para relajar tus esfuerzos por obtener reconocimiento y admiración. Cuestiona las creencias que tienes sobre el fracaso y el rechazo. Practica quedarte quieta.

Uno a Uno (Carisma): Esta persona expresa su impulso de triunfar apoyando a los demás, y ve el éxito a través de la perspectiva de quienes se asocian con ella. Puede tender a complacer a los demás y, aunque es competitiva, puede tener una mentalidad de equipo. Su atención se dirige a crear una imagen atractiva para los demás.

• Camino de crecimiento personal: Trabaja en descubrir tu verdadero yo. Redirige tu atención de promover a los demás a encontrar tu propio sentido de centro. Comparte más de tus verdaderos sentimientos con quienes se preocupan por ti.

Tipo Cuatro, El Individualista

Autopreservación (Tenacidad): Esta persona es más estoica respecto a su sufrimiento y no proyecta exteriormente su dolor ni sus experiencias emocionales. Puede tener una sensación casi subconsciente de que «si sufro lo suficiente, así trascenderé mi sufrimiento». Puede tener tendencias masoquistas.

• Camino de crecimiento personal: Resiste el impulso de trabajar más duro para demostrar tu valía. Comparte más de tus sentimientos con las personas que te aman y te apoyan. Permite más ligereza, diversión y placer en tu vida.

Social (Vergüenza): Es alguien profundamente sintonizada con su propio sufrimiento y que se infravalora de forma crónica. Puede compararse constantemente con los demás y siempre sentirse inferior. Su fuerte deseo de ser comprendida puede llevarla a compartir abiertamente sus experiencias emocionales con otras personas.

• Camino de crecimiento personal: Trabaja para relajar tus juicios y percepciones negativas sobre ti misma. Cultiva la autocompasión. Actúa directamente para satisfacer tus necesidades y deja de identificarte en exceso con tu sufrimiento.

Uno a Uno (Competencia): Esta persona expresa su sufrimiento a través de la competencia y de un intento de establecerse como superior. Colorida e intensa, es una persona que puede fluctuar entre una alta sensibilidad y la insensibilidad hacia los demás. Tiene tendencia a exteriorizar su propio dolor.

• Camino de crecimiento personal: Observa tu impulso de proyectar tus emociones más oscuras sobre los demás. Fortalece tu capacidad de permanecer con tu propio sufrimiento. Identifica qué valoras en ti misma incluso si no eres superior a los demás.

Tipo Cinco, El Investigador

Autopreservación (Castillo): La más reservada, distante e introvertida de los Cinco, esta persona protege mucho su privacidad y sus límites. Trata de evitar los adornos materiales de la vida y puede llevar un estilo de vida muy frugal. Al minimizar el contacto social, tiene un círculo pequeño pero íntimo de relaciones cercanas.

• Camino de crecimiento personal: Imagina las maneras en que podrías crecer si no sintieras la necesidad de mantener muros tan altos a tu alrededor. Trabaja para conectar más con los demás.  Comparte más de tus sentimientos, aunque te haga sentir ansiedad. 

Social (Tótem): Esta persona es un Cinco más extrovertido e involucrado socialmente, pero su participación se realiza de una manera muy estructurada y con límites definidos. Esta persona tiene sed de conocimiento y deseo de dominar una materia. Se alinea con grupos o individuos que comparten un área de interés intelectual y forma conexiones significativas.

• Camino de crecimiento personal: Desplaza tu atención del conocimiento y la información hacia la conexión emocional con las personas de tu vida. Observa y resiste tu tendencia a conectar con los demás solo a través de ideales compartidos. Esfuérzate por compartir más de tu vida cotidiana con los demás.

Uno a Uno (Confidente): La más emocional de los Cinco, esta persona desea encontrar a alguien en quien pueda confiar completamente. Muy romántica, busca vínculos fuertes e intensos con otra persona. Como sus estándares son tan altos, puede decepcionarse fácilmente en las relaciones 

• Camino de crecimiento personal: Considera que podrías estar imponiendo a los demás estándares irrazonablemente altos como forma de evitar la intimidad.  Atrévete a expresar tus verdaderos sentimientos a las personas de tu vida. Desafíate a permitir una conexión verdadera y auténtica, incluso si es desordenada y no sigue un guion. 

Tipo Seis, El Escéptico

Autopreservación (Calidez): Esta persona expresa su impulso de seguridad creando vínculos fuertes con otras personas. Leal y de buen corazón, también tiende a sacrificarse y a ser indecisa. Busca una fuerza protectora, alguien en quien apoyarse para sentirse segura y tomar decisiones.

• Camino de crecimiento personal: Toma decisiones claras, sé más directa y rompe el hábito de ser tan dócil y sumisa. Practica permitirte sentir enojo. Desarrolla una conciencia de tus cualidades positivas para que puedas experimentar más confianza en ti misma.

Social (Deber): Esta persona expresa su impulso de seguridad alineándose con un marco externo, institución, causa o misión. Cumplidora y respetuosa de las normas, busca un papel claro y establecido en el grupo.

• Camino de crecimiento personal: Aprende a soltar tu sistema de pensamiento que te alinea con reglas y puntos de referencia. Actúa más desde tu instinto.  Desarrolla el valor de perseguir el placer en lugar del deber.

Uno a Uno (Fuerza/Belleza): Esta persona expresa su impulso de seguridad acercándose a aquello que teme. Los demás la perciben como fuerte, asertiva e intimidante.  Bajo la superficie, es una persona muy ansiosa.

• Camino de crecimiento personal: Reconoce que la agresividad no es lo mismo que el valor. Observa cómo parecer fuerte enmascara tu miedo y otros sentimientos vulnerables. Intenta bajar la guardia más a menudo con las personas cercanas a ti.

Tipo Siete, El Entusiasta

Autopreservación (Guardián del Castillo): Esta persona expresa su gula por las experiencias positivas esforzándose por disfrutar de la vida con un grupo cercano de familiares y amistades. Terrenal, práctica y la máxima creadora de redes del Enneagram, puede estar muy centrada en obtener lo que quiere.

• Camino de crecimiento personal: Observa cómo te mantienes alerta ante las oportunidades y considera si este impulso está alimentado por la preocupación de no tener suficiente (recursos, conexiones, etc.). Toma conciencia de cómo la búsqueda de tus necesidades y tu propio interés puede afectar negativamente a los demás.

Social (Sacrificio): Esta persona expresa su gula por las experiencias positivas trabajando contra su tendencia a ponerse a sí misma en primer lugar. En lugar de ser indulgente consigo misma, el Siete Social sacrifica su placer por el bien común. Se esfuerza por estar al servicio de los demás y, subconscientemente, quiere ser vista como «buena» y desinteresada.

• Camino de crecimiento personal: Trata de ser más consciente de tu deseo de recibir reconocimiento por tu sacrificio o tu disposición a ayudar. Desafíate a ser honesta sobre las formas en que podrías confundir el altruismo con el interés propio. Reconoce tus buenas intenciones mientras dejas espacio para todas tus intenciones y limitaciones.

Uno a Uno (Fascinación): Esta persona expresa su gula por las experiencias positivas embelleciendo la realidad para verla mucho más positiva y vívida de lo que realmente es.  La menos arraigada de los Siete, tiene pasión por la vida y una distorsión de la realidad, pues cree que el mundo es mejor de lo que realmente es. Las personas pueden sentirse atraídas por su energía magnética y encantadora.

• Camino de crecimiento personal:  Aprende a distinguir entre la realidad y la fantasía. Esfuérzate por reconocer cuándo estás embelleciendo la realidad y considera si es para enmascarar el miedo, la frustración, la ansiedad u otras emociones más oscuras. Aumenta tu tolerancia a la frustración para que no sientas tanta tentación de refugiarte en la fantasía.

Tipo Ocho, El Desafiante

Autopreservación (Satisfacción): Esta persona expresa un impulso de sentirse fuerte y poderosa en el nivel más básico, centrándose en el mundo material y persiguiendo lo que quiere de forma muy directa. La más emocionalmente blindada de los Ocho, tiene el instinto de que debe actuar para satisfacer sus necesidades.

• Camino de crecimiento personal: Reduce la rapidez de tus reacciones. Aprende a confiar más en los demás. Cultiva tu capacidad de comunicar lo que necesitas y quieres, tanto en asuntos prácticos como en asuntos del corazón.

Social (Solidaridad): Esta persona expresa un impulso de sentirse fuerte y poderosa utilizando su poder e influencia para estar al servicio de los demás. Menos enojada que los otros Ocho, protege ferozmente a su grupo central y le es leal. Sin embargo, puede tener dificultades para acceder a su mundo emocional y bajar la guardia.

• Camino de crecimiento personal: Céntrate más en el autocuidado. Empieza a reconocer cómo tu cuidado por los demás es una forma de actuar tus propias necesidades negadas de cuidado y apoyo. Conecta más con tu inocencia interior.

Uno a Uno (Posesión): Esta persona expresa un impulso de sentirse fuerte y poderosa esforzándose por ocupar el centro del escenario y ser el foco de atención. Emocional y rebelde, le apasionan sus creencias y le gusta influir en los demás o servir a una causa valiosa. 

• Camino de crecimiento personal: Explora tu necesidad de rebelarte y dominar la atención de los demás. Observa tu impulso de controlar las situaciones e intenta identificar si la necesidad de evitar la vulnerabilidad está en su raíz. Comprende que das lo mejor de ti cuando cedes el centro del escenario a los demás.

Tipo Nueve, El Pacificador

Autopreservación (Apetito): Esta persona expresa un impulso de armonía al fusionarse con las rutinas. Prioriza satisfacer sus necesidades físicas (dormir, hacer ejercicio, comer). Es alguien que aparta su atención de sus necesidades más profundas y se centra en prioridades más básicas y superficiales.

• Camino de crecimiento personal: Sé más proactiva al reflexionar y actuar desde tu propio interés. Céntrate en sentir y procesar tu enojo en lugar de negarlo. Sé más directa respecto a lo que quieres, tanto contigo misma como con los demás.

Social (Participación): Esta persona expresa un impulso de armonía fusionándose a través de los grupos y la participación grupal. Es alguien que parece amable, involucrada y sociable. A menudo dedica una cantidad considerable de tiempo y energía a apoyar al grupo que ha elegido.

• Camino de crecimiento personal:  Baja el ritmo. Comparte más de tu verdadero yo con los demás. Observa cualquier temor al abandono, al conflicto o a la pérdida de paz que puedas estar intentando evitar.

Uno a Uno (Fusión): Esta persona expresa un impulso de armonía fusionándose con las actitudes, sentimientos y creencias de las personas importantes de su vida. Poco asertiva y más orientada a las relaciones, tiene dificultades con los límites personales y con cultivar un fuerte sentido de sí misma. Estar sola puede resultarle amenazante.

• Camino de crecimiento personal: Actúa para encontrar tu propio sentido de propósito y tu propia experiencia de ser. Observa cómo mimetizarte con los demás impide las relaciones auténticas. Reconoce las formas en que quizás no has respetado tus propios límites.

Como puedes ver, el camino de crecimiento personal para cada subtipo es variado y rico. Para obtener más información sobre estos caminos de crecimiento personal, consulta el libro The Complete Enneagram de Beatrice Chestnut.