ExtraversionとIntroversion

Myers and Briggsの性格類型では、Extraversion/Introversionの二分法は、人がどのようにエネルギーを得るかを表します。

Extraversionタイプ

Extraversionタイプの人は、人や物事に向かう外の世界にエネルギーを向けます。他者との交流から意欲を得て、一人でいるとすぐにエネルギーを消耗します。Extraversionタイプの人は通常、知人の輪が広く、周囲で起きることに関心を持っています。

この傾向を持つ人は、まず行動し、その後で振り返る傾向があります。変化や達成を好み、実際に行うことで学びます。キャリアの面では、問題を解決するために考えを口に出すことが奨励される、変化が速く開放的な職場で最も力を発揮します。デスクワークや調査中心の職務は、窮屈に感じられることがあります。

社交面では、Extraversionタイプの人は開放的で親しみやすく、話すことを好みます。新しい友人を簡単につくり、新しい集団にもすぐに適応します。自分の考えを口にし、他者の見解と比較します。新しい人との出会いにわくわくし、もはや価値を感じられない古い人間関係を断つことも容易です。

Introversionタイプ

Introversionタイプの人は、内面的で主観的な世界に向けて、内側にエネルギーを向けます。一人の時間を持つことで意欲を得ます。また、他者と一緒にいることを楽しんでいても、すぐにエネルギーを消耗します。Introversionタイプの人は友人や知人が少ない傾向があり、新しい人と出会うことをより難しく感じます。

この傾向を持つ人は、慎重で、集中力があり、探究心を持つ傾向があり、行動する前に考えます。自分の考えや感情に意識を向けることで学び、力を発揮するには自分だけの領域が必要です。キャリアの面では、自律的に行動でき、他者との関わり方を自分でコントロールできる環境で最も力を発揮します。ペースの速いチームワークは、エネルギーを消耗させると感じることがあります。

社交面では、Introversionタイプの人は即興的な社交活動を楽しめないことがあり、他者に意識を向ける時間が長すぎると、簡単に刺激を受けすぎてしまうことがあります。物事を深く考え、判断を下す前に問題を理解しようとします。控えめで探究的な姿勢を持ち、一日の中に静かに内省する時間を組み込む必要があります。